Servikal o'murtqa osteoxondroz: simptomlar va davolash

servikal osteokondroz nima

Servikal osteokondrozning asosiy sabablari, belgilari va oldini olish. Bonus: profilaktika gimnastikasi.

Servikal o'murtqa osteoxondroz - bu servikal o'murtadagi intervertebral disklarning degenerativ-distrofik shikastlanishi. Yoshi va davolash va profilaktika bo'lmagan taqdirda, kasallik rivojlanishga intiladi. Osteoxondroz - umurtqaning eng keng tarqalgan kasalliklaridan biri.

Agar ushbu bo'limda og'riq paydo bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokor bilan maslahatlashing, chunki progressiv osteoxondroz sog'liq uchun jiddiy muammolarni, ko'rish bilan bog'liq muammolarni, doimiy migrenni keltirib chiqaradi va hatto o'limga olib kelishi mumkin.

Osteoxondroz, albatta, yoshga bog'liq o'zgarish emas, ko'pincha odamlarga yoshligida ta'sir qiladi.

Osteoxondrozning sakkizta asosiy sababi

  • irsiyat,
  • jarohatlari,
  • haddan tashqari jismoniy faollik,
  • yoshga bog'liq o'zgarishlar,
  • metabolik kasalliklar,
  • harakatsiz ish (gipodinamiya),
  • uyqu paytida tananing noto'g'ri holati,
  • stress (psixosomatika).

Agar bir yoki bir nechta alomat paydo bo'lsa, davolanish yoki oldini olish uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Servikal osteoxondrozning sabablari

Servikal o'murtqa osteoxondrozning sabablari har xil bo'lishi mumkin. Nafaqat yoshga bog'liq o'zgarishlar kasallikni qo'zg'atishi mumkin. Kasallik, shuningdek, harakatsiz ishlashni afzal ko'rgan yoshlarga ham ta'sir qiladi.

Harakatsizlik osteoxondrozning eng keng tarqalgan sababidir. O'rtacha jismoniy mashqlar etishmasligi mushaklarning zaiflashishiga va qon aylanishining yomonlashishiga olib keladi. Keyinchalik nervlarni chimchilashi va intervertebral churra paydo bo'lishi mumkin.

Servikal osteokondroz rivojlanishiga yordam beruvchi omillar

  1. umurtqa pog'onasiga nisbatan miya sopi tuzilishi va joylashuvining buzilishi va birinchi bo'yin umurtqasining deformatsiyasi.
  2. Deformatsiyaning orttirilgan shakllari - kifoz, lordoz, skolyoz va ularning birikmalari.
  3. 60 yoshdan katta qariyalar. Ushbu yoshda umurtqali disklarda yoshga bog'liq tabiiy o'zgarishlar yuz beradi. Suyak o'sishining ortiqcha o'sishi.
  4. Engashib qolish yoki uzoq vaqt noqulay holat tufayli yomon holat.
  5. Servikal o'murtqa jarohatlar.
  6. Mushaklarning noto'g'ri yuklanishi.
  7. Semirib ketish.

Agar mushaklardagi yuk nosimmetrik bo'lmasa, bu deformatsiyaga olib kelishi mumkin. Ushbu o'zgarishlar og'irlikni bir qo'li bilan ko'tarish, bir yelkasiga sumka ko'tarish va uxlash paytida juda yumshoq yostiqdan foydalanish odati tufayli yuzaga keladi.

Osteoxondroz darajasi

Zamonaviy fan servikal osteoxondroz kasalligining rivojlanishining uchta asosiy bosqichini biladi. Ular bir-biridan umurtqaning shikastlanish darajasi va davolash usullari bilan farq qiladi.

Birinchi darajali osteoxondroz

Bu intervertebral disk kapsulasining yorilishi va halqa fibrosusida mikro yoriqlar paydo bo'lishidan boshlanadi. Ushbu turga bo'yin bo'g'imlarida degenerativ o'zgarishlar va to'qima tuzilmalarining o'zgarishi xosdir.

Osteoxondrozning birinchi darajali belgilari:

  • bo'yin va elka kamaridagi bo'g'imlarning og'rig'idan xavotirlanib, vazokonstriksiya paydo bo'ladi va qon aylanishi buziladi;

  • boshning keskin burilishi bilan bo'ynidagi og'riq paydo bo'lishi, bu asab tugunlarining siqilishini bildiradi;
  • doimiy xarakterdagi bachadon bo'yni mintaqasida, ibodatxonalarda, bo'ynida va bosh og'rig'ida noqulaylik;
  • xira ko'rish, ko'zga pashsha va parda ko'rinishi.

ikkinchi darajali osteoxondroz

umurtqali disklar orasidagi masofaning pasayishi bilan tavsiflanadi. Bu har qanday yuk bilan nuqta og'rig'iga olib keladi, boshni burish yoki burish qiyin bo'ladi.

Uchinchi darajali osteoxondroz

Bu o'murtqa mushak-skelet tizimining surunkali buzilishi sifatida qayd etilgan. Orqa miya tuzilishida sezilarli o'zgarishlar seziladi.

Ushbu bosqichda davolanishning etishmasligi qon tomiriga olib kelishi mumkin. O'lim mumkin.

Uchinchi darajali osteoxondroz belgilari:

  • bo'yin va elka bo'g'imlarining qisman yoki to'liq paralizi;
  • yuqori oyoq-qo'llarining sezgirligini pasayishi;
  • churrasi chiqqan disk ko'zga ko'rinadigan bo'lib qoladi;
  • qon aylanishining buzilishi va etarli kislorod bilan ta'minlanmaganligi sababli miya yarim korteksining ayrim qismlarining o'limi.

Osteoxondrozning uchinchi bosqichida jarrohlik operatsiyasi zarur.

umurtqaning turli qismlarida osteoxondroz belgilari

Serviks osteoxondrozining belgilari:

servikal osteokondroz belgilari
  • yuqori oyoqlarga o'tib, bo'ynidagi o'tkir og'riq,
  • bosh og'rig'i,
  • barmoqlari uyqusirab qolishi mumkin,
  • yuqori qon bosimi,
  • harakatlarni muvofiqlashtirish buzilgan,
  • harakatda qattiqlik hissi,
  • ko'ngil aynish holatlari istisno qilinmaydi,
  • asabni siqib chiqarganda, yutayotganda og'riq seziladi,
  • tishlarda og'riqli hislar bo'lishi mumkin.

Ko'krak osteoxondrozining belgilari:

  • yurak, o'pka mintaqasida tarqalishi mumkin bo'lgan ko'krak og'rig'i, elkama pichog'iga o'tishi
  • umurtqa pog'onasi bo'ylab og'riq,
  • qovurg'a og'rig'i,
  • yelka og'rig'i,
  • ko'z oldida dog'lar,
  • tinnitus.

Lumbosakral mintaqaning osteoxondrozisi:

  • hayz ko'rish buzilishi
  • pastki ekstremitalarga o'tadigan bel og'rig'i sindromlari
  • lumbago
  • umurtqalar orasidagi churra
  • charchoqning kuchayishi.

Osteoxondrozga shubha qilingan ayollarga rentgen, KT va MRI, ultratovush tekshiruvi va neyromiyografiya buyuriladi. Osteoxondrozga o'xshash alomatlarga o'xshash kasalliklarni istisno qilish uchun ular mammolog va ginekologga tashrif buyurishni maslahat berishlari mumkin.

Ayollarda osteoxondroz

Ayollarda, erkaklarda bo'lgani kabi, osteoxondrozning uchta asosiy turi mavjud:

  • bachadon bo'yni,
  • bel,
  • ko'krak qafasi.

Ayollarda serviks va ko'krak mintaqalarida osteoxondroz paydo bo'lishi erkaklarnikiga qaraganda tez-tez uchraydi. Ushbu hodisa erkaklarda tabiatan bo'yinning ko'krak qafasi mushaklari ancha rivojlanganligi bilan bog'liq. Shunday qilib, ushbu bo'limlar eng yaxshi yordamga ega. Shuning uchun, iloji bo'lsa, orqa va bo'yin muskullarini mos mashqlar bilan mustahkamlash zarur.

Ko'pincha servikal osteoxondroz o'zini harakatsiz turmush tarzi bilan shug'ullanadigan yoki harakatsiz ish bilan shug'ullanadigan ayollarda (ofis ishchilari, sotuvchilar, haydovchilar) namoyon qiladi va ko'krak mintaqasining osteoxondrozlari ko'pincha bolaligidanoq skolyoz bilan og'rigan ayollarda namoyon bo'ladi.

Servikal osteokondrozni davolash

osteoxondrozni tashxislash va davolash

To'g'ri tashxis qo'yish uchun siz shifokor bilan uchrashishingiz kerak. Servikal osteokondroz belgilari ostida boshqa kasalliklar ham yashirin bo'lishi mumkin.

Servikal osteoxondroz o'z-o'zidan o'tib ketish qobiliyatiga ega emas va oxirgi, uchinchi bosqichga o'tsa, o'limga olib kelishi mumkin.

O'z vaqtida boshlangan davolash jiddiy, qaytarib bo'lmaydigan oqibatlarga olib kelmaslikka yordam beradi.

Osteoxondroz tashxisi

Bu erda sizga muammoni tushunishga yordam beradigan mutaxassis shifokorlarning namunalar ro'yxati keltirilgan.

  • Umumiy amaliyot shifokori (umumiy amaliyot shifokori). Terapevtlar umumiy diagnostikani davolanmasdan amalga oshiradilar, umumiy testlarni (siydik, qon biokimyosi) belgilaydilar. Ular sizning shaxsiy shikoyatlaringizni hisobga olishadi va kerakli mutaxassisga qo'shimcha murojaat qilishadi.
  • Nevrolog. Serviks osteoxondrozining boshlang'ich va o'rta bosqichlarini davolash bilan nevrolog shug'ullanadi. Nevropatologga tashrif buyurish bosqichida, qoida tariqasida, orqa miya rentgenogrammasi o'tkaziladi. Tasdiqlangan osteoxondroz bilan tegishli davo tanlanadi.
  • Travmatolog. To'qimalarda o'zgarishlar bo'lsa, ushbu mutaxassisning maslahati belgilanadi. Ehtimol, MRI, spondilografiya, KTni tayinlash. Keyingi davolanish ham tanlanadi.
  • neyroxirurg. Agar intervertebral churra shubha qilingan bo'lsa, KT va MRI natijalariga murojaat qilgan holda, neyroxirurgning konsultatsiyasi belgilanadi.
  • fizioterapevt. Osteoxondrozning klinik ko'rinishini yo'q qilish bilan shug'ullanadi.
  • reabilitolog. Reabilitatsiya terapevtining davolanishi operatsiyadan keyin tiklanish davrini nazarda tutadi. Ushbu davrda maxsus terapevtik mashqlar (mashqlar terapiyasi) tanlanadi.
  • Chiropraktor. Og'riqni yo'qotish uchun buyuriladi.
  • Revmatolog. Artritning turli shakllariga chalinganlarga maslahat beradi va diagnostika tayinlaydi.
  • Onkolog. Onkologga tashrif buyurish shubhali KT va MRI topilmalari bo'lgan shaxslar uchun ko'rsatiladi. Mutaxassisning konsultatsiyasi suyak to'qimalarining o'sma kasalliklari mavjudligini tasdiqlash yoki chiqarib tashlashga yordam beradi. Biopsiya buyurilishi mumkin.

Osteoxondrozni davolashning zamonaviy usullari:

  • jarrohlik aralashuvi (qaytarib bo'lmaydigan o'zgarishlar mavjud bo'lganda,
  • )
  • osteopatiya,
  • qo'lda davolash,
  • fizioterapiya,
  • massaj,
  • psixosomatika bilan ishlash,
  • refleksoterapiya,
  • dori terapiyasi.

Dori terapiyasi

Dori terapiyasining maqsadi yallig'lanish va og'riqni yo'qotishdir. To'g'ri tanlangan dorilar qon aylanishini va sog'lom to'qimalarning ovqatlanishini tiklaydi.

O'tkir bosqichda dori terapiyasi bemorning ahvolini barqarorlashtiradi va uni davolashning keyingi bosqichiga tayyorlaydi. Malham, mushak gevşetici, kortikosteroid va vitamin komplekslari ishlatiladi.

fizioterapiya

Fizioterapiya organizmga tabiiy va apparat ta'sirining kombinatsiyasini o'z ichiga oladi. Og'riqni samarali ravishda engillashtiradi va jismoniy faoliyatni tiklaydi.

Qo'lda davolash

Qo'l bilan davolash yaxshi mutaxassis tomonidan nazorat qilinganda samarali bo'ladi.

Massaj qon aylanishini rag'batlantiradi va to'qimalarning ovqatlanishini yaxshilaydi. Qo'lda terapiya uyda foydalanish uchun qulay (massajchilar va turli xil aplikatorlar).

Uyda qo'llaniladigan terapiya mahsulotlarini ishlatishdan oldin, mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.

Refleksologiya

Refleksoterapiya organizmning biologik faol nuqtalariga ta'siri tufayli o'z samarasini beradi. U akupunktur, akupressure, ba'zan moxibustion shaklida amalga oshirilishi mumkin. Agar siz ushbu davolash usulini tanlasangiz, sizning oldingizda malakali mutaxassis borligiga ishonch hosil qiling, chunki noo'rin biologik nuqtalarga ta'sir qilish salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.

mashq terapiyasi

Osteoxondroz uchun fizioterapiya mashqlari (LFK) tiklanish bosqichida aniq belgilanadi. Mashq qilish terapiyasining maqsadi ligamentlar va mushaklarni kuchaytirish, mashqlar qon oqimini tiklashga yordam beradi.

To'g'ri tanlangan mashqlar zararni takrorlanishidan va chuqurlashuvidan saqlaydi.

Servikal osteokondroz uchun mashqlar

Xulosa qilib, biz sizning e'tiboringizga fizioterapiya mashqlari majmuasidan bir nechta mashqlarni taqdim etamiz.

Sport bilan shug'ullanishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.

Jismoniy mashqlar terapiyasi kompleksi noqulay bo'lishi mumkin, shuning uchun uni bajarishdan oldin iloji boricha bo'shashishga harakat qiling va nafas olish tinch va o'lchovli ekanligiga ishonch hosil qiling.

Jismoniy mashqlar paytida mushaklarga ortiqcha yuk tushirish tavsiya etilmaydi. Imkoningiz boricha ko'proq ish tuting, so'ngra dam olingandan so'ng mashqlarga qayting.

Oxirgi tiklanish samarasiga erishish uchun kasallangan umurtqa pog'onasida 300 ta harakatni va qo'shni bo'limlar uchun 100 ta takrorlashni amalga oshirish kerak.

Servikal osteokondroz bilan boshning to'satdan harakatlanishidan saqlanish tavsiya etiladi. Mashqlar tik turgan holda, oyoqlari yelka kengligida (15 marta takrorlanganda) tik holda bajariladi:

  1. Boshingizni chap tomonga burang, 10 soniya ushlab turing. Yelkalarga bosim o'tkazib, bo'yin muskullarini torting va bosimga qarshi turing. Xuddi shu harakatlarni o'ng tomonga takrorlang. Oldinga va orqaga egilib, birinchi mashqni takrorlang.
  2. Chin bilan elkangizga etib borishga urinib, boshingizni o'ngga burang, harakatni bir necha soniya ushlab turing. Chapga burilish bilan mashqni takrorlang.
  3. Havoda 0 dan 9 gacha bo'lgan raqamlarni chizish uchun iyagingizdan foydalaning.

Orqaga mashq qilish:

  1. Boshingizni ko'taring va 10 soniya ushlab turing. Boshingizni pastga tushiring va besh soniya tanaffus qiling.
  2. iyagingizni ship tomon torting va 10 soniya ushlab turing, so'ng boshingizni muloyimlik bilan tushiring.

Yon yotish mashqlari:

  1. Boshingizni ko'taring va polga parallel ravishda 10 soniya ushlab turing. Keyin boshingizni muloyimlik bilan tushiring, bir necha soniya pauza qiling.
  2. Boshqa tomondan yotgan holda ushbu mashqni takrorlang.