Ko'p odamlar alomat bilaman "og'iz pastki orqa". Odatda noqulaylik umurtqa pog'onasi, turli kasalliklar bilan bog'liq, lekin amalda u ko'pincha boshqa sabab, deb chiqadi. Pastki orqa ko'pincha og'riq umurtqa odatdagidan ko'ra ko'proq stress tajriba sifatida ayollarda homiladorlik kech shakllanadi.
Sababi, shuningdek, suyak-xaftaga apparati pastki orqa, va hokazo ichki organlar, degenerativ o'zgarishlar, turli kasalliklar bo'lishi mumkin. Harakatsiz turmush tarzi, kuchli ish sharoitlari, professional sport, semizlik umurtqa pog'onasi pastki qismida og'riq sabab bo'lishi mumkin, barcha.
Pastki orqa og'riq shifokorlar muddatli qo'ng'iroq"". lumbalgia Og'riq sindromi to'satdan ko'rinishi va g'oyib bilan ifodalanadi oddiy hodisa,..... Ba'zi bemorlar davolash qisqa kurs va tajriba noqulaylik, boshqalar oy davomida davolash olish uchun bor, va hatto yillar davomida hech qachon o'tishlari. Pastki orqa og'riq aniq sababini aniqlash uchun, birinchi yo'nalishda o'zining mutaxassislar bir shifokor bilan, va keyin o'rganib bo'lishi kerak.
Sabablari
Ko'pincha bel og'riq tayanch-harakat tizimi, turli kasalliklar, bir alomat. Ko'pincha bezovtalik kompyuter da juda ko'p vaqt sarf odamlar, mashina, og'ir jismoniy mehnat qilib, sport zalida o'zingiz otib bezovta. Xavf guruhi homilador ayollar yoki yaqinda tug'ilgan berdi ayollar o'z ichiga oladi.
Kasalliklar pastki orqa og'riq bilan birga
Orqa og'riq pastki osteoxondroz yoki spondylosis kabi kasalliklar ko'rsatish mumkin. Og'riq asosiy sabablari umurtqa pog'onasi funktsional va morfologik o'zgarishlar bilan bog'liq deb nomlangan ekan.
O'rta sabablari orasida pastki orqa og'riq bor:
- umurtqa, orqa miya neoplastik jarayonlari;
- umurtqa shikastlanishi;
- intervertebral disklar bilan yuqumli jarayon va umurtqa;
- suyaklarga metabolik kasalliklar (osteoporoz, osteomalacia);
- yuqumli etiologiyali yallig'lanish kasalliklari (revmatoid artrit, spondylitis);
- o'tkir gemodinamik beqarorlik (qon tomir ichida, masalan,);
- kasalliklar buzilgan o'sishi bilan bog'liq;
- oshqozon-ichak kasalligi (o'tkir appendicitis uchun atipik, ichak tutilishi);
- buyrak kasalligi (bir, o'ng tomonida ko'proq tez-tez orqasida og'riq siydik-tosh kasalligi);
- abortdan organlar kasalliklari.
Shunday qilib, og'riq sababi har doim tayanch-harakat tizimining zararlanishi ildiz otgan emas. Agar og'riq ichki organlar quvvatsizlik sabab bo'lsa, tabiat irradiating..... Surunkali prostatit bilan umurtqa pog'onasi erkaklar orqa og'riq pastki bundan tashqari, prostata saratoni, bu alomat bo'lsa-da, har doim ham talab etilmaydi.
Og'riq orqa miya qisilishi taklif qiladi, deb uzoq yurish keyin paydo bo'lishi mumkin. Kasallik davriy claudication bir sindromi shaklida o'zini namoyon. Odamlar, bundan tashqari, yurish qachon talvasalar va mushak og'riq shikoyat. Keksa revmatik bir polymyalgia sifatida holatini ishlab chiqish. Birinchidan, engil og'riq, keyin qo'l yoki oyoq bilan qattiqlik hissi bor.
Beliga ostida og'riq eng keng tarqalgan sababi, o'ng yon, yon yoki markazi bel og'riq chap. Tergov Instrumental usullari umurtqa turli degenerativ o'zgarishlar aniqlash uchun yordam beradi. Ular umurtqa pog'onasi disklar o'rtasidagi oraliq sekin-asta, butun orqa miya tuzilishi bilan nomutanosiblik rivojlanishi natijasida kamayadi.
Bu chap mahalliylashtirilgan yoki to'g'ri ekanligini orqa og'riq pastki yoki tizmasi jarayonida borish uchun keladi.
Pastki orqa og'riq yana bir manba – intervertebral churra borligi. Ularning buzilishi taqdirda, dastlabki bosqichlarida kuchli, o'tkir og'riq ancha bor nerv ildizlari siqishni ukol yordam va nodavlat steroidal yallig'lanishga qarshi dorilar.
Unfavourable natija bir alomat alomatlar bir qator bilan namoyon bo'lgan lumbodynia,..... Asab ildiz bo'ylab og'riq dumba va oyoq ichiga radiate mumkin. Engashib qachon noqulaylik paydo rahbari tilting pastga hatto (), kulib, yo'tal, va hokazo. Og'riq sindromi qaytarib, to'g'ri oyoq yolg'on ko'tarish qachon yomon bo'ladi.
Sifatida qaytib namoyon og'riq
Belgilari orqa og'riq turli mavjud patologiya qarab hisoblanadi. Cho'zib bo'lsa, og'riq harakati cheklangan bo'lsa-da spazmini shaklida o'zini namoyon,. Og'riq sindromi dumba, bu tizzasidan orqa radiates. Qattiq holda ochish uchun engashib bo'ldi. Agar shikastlangan ildizlari tananing pastki qismida og'riq berishi bo'lsa, sezgilar, muvofiqlik hayajon bo'lishi mumkin.
Belgilari asta-sekin oshirish iborat. Birinchi da, og'riq, bir qo'li bilan bezovta, uning belgi bildirdi emas. Patologik og'riq rivojlanishiga kuchli, qiyin bo'lish jarayoni bilan stoped og'riq, katta bir maydon ta'sir qiladi. Bir holatda uzoq qolish so'ng og'riq tabiatda etadi.
Buyrak zarar og'riq qovurg'alar 12 juft darajasida pastki orqa emas, taxminan paydo bo'lsa. Biroq, buyrak sanchig'i og'riq sindromi, siydik jarayonida, noyabr beradi pastga radiates. Og'riq chidab, juda kuchli og'riqqa ham yordam yo'q. Xos alomat bir tomonlama bir mahalliylashtirish hisoblanadi.
Tashxis
Orqa pastki, nima uchun faqat shifokor o'rnatilgan bo'lishi mumkin. Hech qanday holatda ham kerak emas, o'zini-o'zi diagnostika bilan shug'ullanish va o'z-o'zini davolash. Tashxis bemorning shikoyatlari, klinik belgilari, anamnesis ma'lumotlar, instrumental usullari natijalari asosida hisoblanadi. Bemor rentgen buyuriladi, anketalar myelography, MRI, KT va boshqa turlari.
Kompyuter tomografiyasi umurtqa travma, yuqumli jarayon, shish paydo shakllanishi, osteoporoz va boshqa kasalliklar oqibatida turli tarkibiy o'zgarishlar ochib berishning samarali va yuqori informativ usul hisoblanadi. Myelography asoslangan moddalar rangli foydalanish. Usul umurtqa gumon orqa miya qisilishi, dabba, o'sma va boshqa patologik jarayonlar hollarda ishlatiladi.
Davolash
Agar qaytarib ranjitsa, albatta, nima, faqat malakali texnik tomonidan aytish mumkin. Davolash taktikasini og'riq sababi bog'liq. Emas, tavsiya foydalanish og'riqqa, chunki ular taqdim faqat bir vaqtinchalik ta'sir (va ayrim kasalliklar yordam ber), "soqol" klinik manzarasi va kuchaytira kasallik jarayoni nima shaxs doimo olishdan og'riq, kechikishlar tashrif uchun shifokor.
Davolash asosiy tamoyili – davolash kabi og'riq lekin uning sabablari emas. Shunday qilib, osteoxondroz chora-tadbirlar bir qator talab qiladi. Nosteroid yallig'lanishga bu kasallik yallig'lanishga qarshi dorilar, belanchak davrida simptomatik davolash sifatida ishlatiladi. Bunday dorilar Diclofenac, Nimesulide va h. k. o'z ichiga oladi lekin nazardan, bir qator (masalan, peptik yarasi), ular bor.
Ham qo'llanilishi mumkin nodavlat steroidal yallig'lanishga qarshi krem. Ba'zi hollarda, yallig'lanishga qarshi dori ukol talab qiladi. Asosiy voqealar kuchayganida holda davri bo'lib o'tdi va tibbiy gimnastika, yakunlash davolash, massaj, to'g'ri, kun rejimi tashkil etish va oziqlanish bor.
Bundan tashqari tayinlangan fizioterapiya, akupunktur, chiropractic, va hokazo. kuchayganida holda shifokorlar, terapevtik mashqlar bajarish uchun tavsiya. Bu sizning orqaga mustahkamlash, kuchlanish va mushak spazmı lavozimidan ozod qilish uchun eng yaxshi yo'lidir. Davolovchi jismoniy mashqlar (jismoniy davolash) orqa og'riq oldini olish dasturi bo'yicha majburiy hisoblanadi.
Sinflar eng yaxshi rahbar nazorati ostida amalga oshiriladi, lekin ba'zi oddiy uyda bajarish mumkin bo'lgan mashqlar:
- Orqa yolg'on, qurol-yarog ' tanasi, oyoqlari biroz baland bo'g'imlarning da egilgan cho'zib birga. Tanasi va boshi bilan o'ng deflect uchun oyoqlari chap uchun bir oz (asosiy narsa – uni harakat qilmoq yo'q) o'girib. Besh soniya keyin, boshlang'ich holatiga qaytib, qarama-qarshi tomoni bilan bir xil takrorlash. O'n qaytariqlar jami.
- Mening tiz bo'yicha kafedra tayanishi olish. Sizning orqa yuqoriga, maksimal BUKISH keyin kamar. O'n qaytariqlar, albatta.
- Sizning orqa yolg'on, oyoqlarni to'g'rilayman. 20 sm qavat yuqorida o'ng oyoq, charchoq qadar ushlab ko'taring. Shu chap oyoq bilan amalga oshiriladi. Har bir oyoq uchun besh takrorlanish yo'q.
Yaxshi ta'siri massaj va qo'lda davolash beradi. Bu tartib malakali texnik tomonidan faqat amalga oshiriladi. Noto'g'ri bajarish, o'tkazish jiddiy zarar olib kelishi mumkin texnik buzilishi. Qo'llanma bir sessiya davomida bir mutaxassis qo'liga davolash butun qaytib maydoni orqali, turli darajalari (, suyak tuzilishi, etc fascia.) ta'sir borish.
Alohida e'tibor asab darajasi uchun to'lanadi. Mutaxassis palpatory hiyla neyronlar orqali to'g'ridan-to'g'ri ta'sir ko'rsatadi. Bir chiropractor pasaytirishi yoki nerv zanjiri tezlashtirish imkoniyatiga ega bo'ladi. Akupunktur yaqinda o'sayotgan mashhurlik. Albatta, bir necha tartib iborat va og'riq va mushak dam qaratilgan.
Ortiqcha vazn borligi xun bo'lishi kerak. Afzal, past kaloriyali o'simlik, oziq-ovqat berilishi kerak. Oqsillar kundalik xun uchdan bir qismi hisoblanadi. Oriq baliq, parranda, go'sht, tuxum yeyish mumkin. Bundan tashqari, oqsil dukkakli, grechka, qo'ziqorin, yong'oq (ular bilan muhim ahamiyatga ega) mavjud. Yog'lar (qo'y, oq baliq, yong'oq, sabzavot yog'lari) unsaturated iste'mol qilishi kerak.
Ichida kasalliklar osteoarticular tizimi muhim rol o'ynadi tomonidan vitaminlar a va D Vitamin hisoblanadi topilgan ko'katlar, piyoz, sabzavot, to'q sariq va sariq ranglar, cod jigar yog', jigar, tuxum sarig'i. Vitamin D quyosh nuri ta'siri ostida sintez qilinadi. Ham mumkin sut, sariyog', tuxum sarig'i, cod jigar, ikra kichik miqdorda olish uchun..... Suyak uchun sog'liqni saqlash miqdorda fosfor (kepak, salat, karam, pishloq, baliq) va kaltsiy (jigar, pishloq, tuxum, yong'oq, karam) etarli iste'mol qilishi kerak.
Orqa og'riq borligi eng yaxshi ma'lumotlar to'plangan asosida terapevt bilan maslahatlashing uchun yanada taktika bilan aniqlanadi. Bemor qo'shimcha tadqiqotlar bir qator ulguradi va mutaxassislar yuborilgan ichki organlar kasalliklari borligi. Har qanday kasallik bilan o'zini-o'zi ilaçla davolash kerak emas, balki barcha bemorlar o'rganish kerak bo'lgan asosiy qoida, zudlik bilan mutaxassis murojaat belgilari.