Qanday pastki orqa og'riq davolash uchun: sabablari, dorilar

Qanday bo'lsa, shifokor ziyorat qilish uchun vaqt yo'q bo'lsa, pastki orqa og'riq davolash uchun? Axir, juda band, biz, albatta, ish ko'p, biz bor, har doim shoshib va har doim kech biz bor. Va biz hech qachon mashina ichida biz o'zimizni topish qadar davolash jiddiy qadar, albatta, vaqt bor,"". Tez yordam

davolash bel

Va hali og'riq va usullari uy davolash bunday sabab eng keng tarqalgan muammolar haqida biz sizga aytaman. Lekin, iltimos, hech qanday "" davolash usullari kasallik rivojlanayotgan sizni qutqara olmaydi, va hali ham birga olish va shifokor.siz borish kerak, xalq ekanligini unutmang

Gipotermiya

Bu, ehtimol, orqa og'riq eng keng tarqalgan sababdir. Gipotermiya bu, albatta, sovuqni sovuq emas, shuning uchun qiyin emas topish. Issiq xona, keyin nam, ishlashi uchun etarli faol shamollatish ish xonaga borish. Issiq tanasi sovuq havo oqimi ostida bo'ladi. Inson bunday sharoitda sovuq oladi, lekin moslashish etarlicha tez uchraydi. Lekin keyingi kun og'riq, to'g'rilab yoki yuqoriga olish uchun bir muammo lozim tajriba qaytib boshlash, og'riq, tez-tez, doimiy va zerikarli bo'ladi, va harakati o'tkir bo'ladi. Shunday qilib, tez va sekin kasb gipotermiya kerak, yoki, ko'proq shunchaki, "orqaga portladi".

Gipotermiya bilan og'riq davolash usullari

Birinchi, u bu vaziyatga orqa isinish uchun emas, albatta qiladi. Bu oson har qanday dorixona da topish uchun eng mos malham bo'ladi. Qo'lida malham bo'lsa, shuningdek, doimiy - spirtli ichimliklar, albatta, olaman. Spirtli ichimliklarni yoki malham bilan qaytib SILAMOQ va iliq narsa, bir ro'mol yoki bir shawl, misol uchun u bilan o'rash keyin. Ushbu koida og'riq o'tadi qadar har kuni amalga oshirilishi kerak, va tashqarisida sayohat qachon iliq, pastki orqa alohida e'tibor yana to'lab kiyinish kerak.

Agar orqa juda achinarli bo'lsa, eng yaxshi shifokor borish..... Bu holda, deyarli darhol yoki og'riq olib tashlash jiddiy zaiflashtirishga beradi, qarshi, buyurish mumkin. Odatda turli Nsaid'lar.

Gipotermiya, muammo sizga tegishli bo'lgan va uni muntazam ravishda o'tkazib yuborsangiz, keyin deyarli har qanday dorixona topilgan bo'lishi mumkin bo'lgan qo'y yoki it soch, isitish, bir kamar kerak bo'ladi. Kiyim ostida, har kuni kiyish uchun kamar, va, chunki, nozik va deyarli ko'rinmas ekan.

Davolash UHT

Bugungi kunga qadar, zarba to'lqini davolash yordami bilan orqa og'riq alomatlar davolash, tibbiy amalda ilg'or usul hisoblanadi. Siz bir ish ritmi qaytib 4-5 mashg'ulotlar uchun borish imkonini beradi, – davolash usuli UHT. Bu qayta tiklash usuli odamlar faol hayot tarzi yetakchi va qisqa vaqt uchun noqulaylik qutilish uchun qidirib orasida eng mashhur hisoblanadi.

Bel backache

Juda yoqimsiz og'riq, deb jiddiy jismoniy to'xtatib, va keyin tez o'tadi qachon paydo bo'ladi. Bu narsa og'ir siz ko'tarib bo'lsa, misol uchun sodir bo'ladi. Keyin yuqoriga ketadi va yo'qoladi qaysi bel viloyati, o'tkir og'riq. Bunday og'riq juda qisqa muddatli bo'lib, keyin bu haqda muvaffaqiyatli unutmang. Keyin yuk ostida u takrorlanadi, yana va yana bir bor bo'lib o'tdi. Bu holda, bir narsa to'g'ri emas, deb aslida haqida o'ylash foydalidir. Bu og'riq tibbiyotda deyiladi siyatik, xarakterli hisoblanadi"","". xoch lumbago

Qachon xoch davolash og'riq

Bunday og'riq bilan birinchi bemor nisbatan qattiq bir yuzasiga solingan bo'lishi kerak. Odam pastga qo'yish shart emas, agar siz to'shakda to'shak juda yangi bo'lsa, to'shakda yotib mumkin. Og'riq qoldiruvchi, qo'lida topiladi qaysi painkiller, ichish mumkin.

"Hammom – qarama-qarshi ta'sir kerakli.beradi "bug' uchun bunday og'riq kuchli, issiq hammom, o'tirib yoki harakat bilan emas, bir odam ekanligini unutmang, iltimos

Bu holda issiqlik, quruq murojaat qilish kerak yoki orqa og'riq dan malham birini foydalanishingiz mumkin. Muhimi, bu malham ko'p hollarda bu tarkibi agressiv malham, chunki allergiya olib kelishi emas. Shundan so'ng, bemor bir necha kun davomida to'shakda orom, suyuqlik va tuz cheklash kerak, uning xun kerak.

Agar og'riq saqlanadi bo'lsa, shifokor qo'ng'iroq va to'liq davolash olish kerak – yarim chora-tadbirlar, albatta, bo'lmaydi, bu erda.

Disk churrasi

Aslida, bu kasallik siyatik 2-bosqich tashkil etadi. Bu uchun kutish" vaqt qiyin emas, agar kasallik (og'ir yuklarni va yirik yuklarni o'tkazish paytida qisqa muddatli) 1-bosqichida paydo bo'lgan og'riq, agar e'tiborsizlik bo'lsa. "yaxshi Og'riq doimiy bo'lib qoladi va har qanday keskin harakati da ortadi churra, oson, faqat dam olish (yolg'on) bo'ladi.

Batafsil o'ziga xos belgilari bo'lsa, bu buzuqlik bilan shaxs uzluksiz keskin harakatlari bilan oyoq va yuksalishning uchun radiates deb pastki orqa og'riq tajribalar. Ham mumkin bel viloyatida xuruj yoki muvofiqlik kamaytirish.....

"Bosh sahifa" bir disk hernisi davolash uchun

pastki orqa og'riq

Og'riqni kamaytirish uchun, albatta, quyidagi: bemor to'shakda dam olish kuni hisoblanadi ta'minlash va dam bajarish, shundan so'ng qo'lida bo'lgan har qanday og'riq dori berish. Va keyin shifokor qo'ng'iroq qilish kerak. Har qanday mashhur davolash faqat zarar keltiradi herniasyonlarına o'tkir bosqichida, og'riq "poultice" yoki "qo'ng'iroq va hushtak" jiddiy va yaxshilab ishlov berilgan bo'lishi kerak, deb.dan yo'qol bo'lmaydi

Harakati bilan og'riq engillashtirish uchun qo'shimcha usullari – qattiq bel bir corset foydalanish biri sifatida siz umurtqa pog'onasi bel bo'linish harakat qilish qobiliyati bermaydi. Lekin davolash emas, bu corset keyin jismoniy davolash orqali saqlab qolish uchun ega bo'lgan, orqa mushaklar zaiflashtiradi.

"Professional" orqa og'riq

Bu muammo kam harakat yoki noqulay postlar uzoq davrlar uchun taklif bo'lgan ish bu turi bilan odamlar uchun tipik emas. Bu cashiers, operatorlari, KOMPYUTER, kompyuter dasturchilar, ofis ishchilari, va hokazo. bunday odamlar orqa og'riq bor, muskullar", va bu davlat etmoqda juda uzoq vaqt davomida, surunkali olib. "whine boshlaydi eng go'zal kun bir emas Bu deyiladi nima "kasbiy kasallik". Nuqta oddiy – past harakatchanlik va zaiflashib qilinadi orqa muskullar va paylar yuklaydi yo'qligi tufayli, normal holatda, tez tutish, ular orqaga mumkin emas charchagan olish. Buning natijasida og'riq balki xatti-nafaqat.....

"Kasbiy kasalliklar"davolash

Og'riq qoldiruvchi, bu kasallik tabiatda surunkali, harakat tez-usul mavjud, chunki. Bu holda og'riq qoldiruvchi og'riq bilanoq ularning harakatlar natija sifatida qaytib beradi, deb, bir yechim emas, va "" bu dori imkonsiz.o'tirib, doimo

Bu holda davolash faqat samarali usul agar muskullar va paylar normal holatini tiklash uchun qobiliyatini beradi davolovchi gimnastika,..... Lekin, takrorlash istayman, bu bir-bir vaqtda davolash emas, bunday mashqlar bilan doimo shug'ullanish kerak.

Bundan tashqari, to'g'ri xatti-amal qilish kerak. Kundalik hayotda, ish davomida, balki faqat emas. Ham foydali, yaxshi bir mutaxassis uchun, bir massaj kabi bo'lishi mumkin. Bu holda o'z-o'zini massaj eng yaxshi yechim emas.