Orqa og'riq - alomatlar va davolash.

Orqa og'riq bir alomat kasallik ko'pincha muskullar orqa va orqa miya. Ushbu maqolada, nima uchun orqa og'riq qarash olaman.

Muammo pastki orqa bo'lishi mumkin natijasida kasalliklar, suyak to'qimalarining orqa miya, bel disklar o'rtasidagi umurtqasi, pay bo'ylab orqa miya va disklar, orqa miya va nervlarning, mushaklar past qaytib, ichki organlar kichik chanoq va qorin va teri qoplama bel sohasida. Yuqori sizning orqa aorta kasalliklari, ko'krak o'smalari yoki orqa miya yallig'lanishi natijasida kasal bo'lishi mumkin.

Pastki orqa to'satdan qisqa og'riq ham lumbago deb ataladi, va asta-sekin surunkali lumbalgia ishlab chiqilgan. Agar siz uni ranjitsa pastki orqa (dumg'aza) coccygodynia.....

Orqa og'riq sabab

Ko'p hollarda, og'riq tayanch-harakat kasalliklar (ularga og'ir yuklarni so'ng orqa miya, kuchlanish yoki mushaklar spazmı hamda bo'g'imlar va paylar tashkil microdamages) tufayli qaytib. Kamroq umumiy sabab og'riq umurtqa ko'proq aniq o'zgarishlar bo'lib, herniasyonlarına disklar yoki umurtqa joyidan (spondylolisthesis) kabi bir necha. Nihoyat, kamdan-kam hollarda, orqa og'riq bo'lishi bilan bog'liq jiddiy kasalliklar (o'smalari va yallig'lanish jarayonlarida orqa miya va orqa miya, kasalliklar, ichki organlar — buyrak, yurak, oshqozon osti bezi, tos organlari va h. k.).

Orqa og'riq mumkin sabablari

• Mushak spazmini;
• Bir paylarning shikastlanishi (pay jarohat );
• Mushak jarohati;
• Homiladorlik;
• Skolioz xastaligi;
• Tosda qon ketishi;
• Aorta yorish;
• Umurtqa pog'onasi va tos infektsiya;
• Bel orqa miya qisilishi;
• Umurtqa metastazi (boshqa organlar dan umurtqa tarqaldi saraton);
• Virusli infeksiya, gripp, shu jumladan,.

Kasallik qaysi orqa og'riq

• Osteoxondroz;
• Qorin va aorta anevrizmasi;
• Spondilit;
• Suyak saraton;
• Coccygodynia;
• Umurtqaning bu disklar degenerativ kasalliklar;
• Diffuz idiopathic skelet hyperostosis;
• Endometrioz;
• Fibromiyalji;
• Sinishi;
• Buyrak tosh;
• Artrit;
• Paget ning kasalligi;
• Pankreatit, bezi saratoni (girdle og'riqlar);
• Psoriatik artrit;
• Reaktiv artrit;
• Siyatik;
• Herpes zoster (og'riq va teri ustida xarakterli bir toshma).

Orqa og'riq, oqibati nima bo'ladi

Odatda, orqa og'riq doimiy tabiati, harakati va jismoniy to'xtatib tomonidan aggravated va orqa umurtqa cheklangan harakatchanlik va qattiqlik bir tuyg'u bilan birga bo'ladi. Ko'p hollarda, bilan tavsiflanadi relapsing albatta, qaysi bo'limlari exacerbations, odatda, ig'vo tomonidan kuchli jismoniy faoliyat, uzoq muddatli huzurida bir g'alati holat yoki gipotermiya, o'rniga ko'proq yoki kamroq uzoq davrlar davomida qaysi og'riq yo'q yoki minimal bildirdi.

Orqa og'riq hollarda ham ko'pchilik bir shaxsning hayoti va sog'lig'i uchun bevosita xavf vakili emas, va tez-tez o'z (davolash holda) o'tadi. Ammo, ba'zan orqa og'riq umurtqa yoki ichki organlar jiddiy kasalliklar tufayli bo'lishi mumkin.

Quyidagi og'ir patologiyasi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, deb orqa og'riq xususiyatlari. Agar bu alomatlar har qanday bor bo'lsa, darhol shifokor va har qanday holatda o'zini-ilaçla davolash kerak emas maslahatlashing kerak.

• Orqa og'riq bir joyda doimiy va mahalliylashtirilgan.
• Orqa og'riq supine holatda tushgan emas, yoki tunda sodir bo'ladi.
• Orqa og'riq, isitma bilan birga.
• Orqa og'riq oyoqlarda mushak tarangligi bilan birga yoki ertalab uzoq muddat qattiqlik bilan birga.

Tashxis og'riq qaytib

• Asab tizimi holati, mushaklari va orqa miya baholash uchun bir nevropatolog tomonidan tekshirish.
• Buyrak yalliglanish istisno qon va siydik holatlarida umumiy tahlili.
• Orqa miya osteomyelitis, yoriqlar va boshqa kasalliklarni istisno qilish rentgenografiya. Uchun tushuntirish belgilangan dan x-nurlari o'zgarishlar, shifokor mumkin bundan tashqari, so'rov KT va yechimlar MRI miya (birinchi imkonini beradi bizga baholash holatini suyak tuzilmalari, ikkinchisi — orqa miya va intervertebral disklar).

Bu tadqiqotlar intervertebral disklar va umurtqaning organlari degenerativ o'zgarishlar ochib berish va tashxis qiladi paytida juda ko'p,"". osteoxondroz O'zi tomonidan degenerativ disk kasalligi kasallik emas, va yoshi bilan bog'liq umurtqa pog'onasi o'zgarishlar aks ettiradi, deb ta'kidlash lozim. Intervertebral disklar muayyan o'zgarishlar (churra, shu jumladan) Etuk yosh deyarli barcha odamlar, hech qachon tajribali orqa og'riq, shu jumladan, oshkor. Boshqacha aytganda, aniqlash belgilari osteoartrit bo'yicha x-nurlari yoki disk herniasyon magnit aks sado bermaydi, bizni shuning uchun, deb ishonaman orqa og'riq bilan bog'liq, ularni (bunday qaror mumkin, faqat amalga oshirilishi bilan shifokor natijalari asosida klinik tekshirish).

Orqa og'riq davolash

To'liq orqa og'riq, tez-tez muvaffaqiyatsiz saqlab qolish uchun, ammo, to'g'ri turmush tarzi va dori davolash orqali exacerbations chastotasini kamaytirish mumkin. Orqa og'riq davolash, ularning paydo sabab bog'liq. Shifokor bo'lishi mumkin munosib davolash tanlang.

Terapevtik aralashuvi ta'sir vaqt olishi mumkin, sabr-toqat va sabr-toqat kerak, shuning uchun. Davolash asosiy maqsadi emas, balki faqat kelajakda kasallik kuchayganida oldini olish o'tkir og'riq qoldiruvchi, balki.....

Qanday og'riq engillashtirish qaytib

Yotoq dam qaytib surunkali aktiv og'riq o'tish hissa qo'shishi mumkin. Ushbu yodda, o'rtacha og'riq yotoqda zarur emas bo'lsa, kuchli og'riqlar, uning davomiyligi cheklash mumkin bo'lishi kerak, qachon (1-3 kun).

Agar orqa og'riq, muayyan bir holatda, og'ir ko'tarish va uzoq muddat qolish oldini olish uchun, bu vaqtda jismoniy faoliyat cheklangan bo'lishi kerak bo'lsa; muhim orqa miya ustidagi yuk ortib holda harakati, albatta,.....

Umurtqa unload va u dam olish uchun maxsus kamar foydalanish yoki corset tavsiya etiladi.

Orqa og'riq davolash uchun

Davolash orqa og'riq sabab bog'liq va ko'rikdan so'ng uning shifokor tayinlaydi.

Uchun og'riq nodavlat steroidal yallig'lanishga qarshi dorilar yordamida, planshetlar shaklida ishlab chiqarilgan, qarshi, krem va aerozollar uchun shakllari va narkotik og'riq dori-darmonlarni yoki birikma ampula. Har ikki guruh dori qisqa kurs (odatda 3-5 kun) belgilangan. Bundan tashqari, og'riq bartaraf etish, mahalliy anesteziya va farmakologik blockade eritmasi faqat bir shifokor tomonidan amalga oshirilishi mumkin (qaysi) bilan siqadi qo'llaniladi.

Og'riq mushak tarangligi bilan va dori mushak spazmı (1-2 hafta ichida Markaziy harakatlar mushak gevşeticiler) bartaraf etish uchun foydalanish bog'liq. Faqat retsept bo'yicha bu dori oling.

Ayni paytda, davolash uchun orqa og'riq bilan bog'liq degenerativ o'zgarishlar umurtqa (osteoxondroz), men taklif foydalanish, maxsus dori — dorilar deb rag'batlantirish, ishlab chiqarish asosiy komponentlar tog'ay to'qima va shunday inhibe uning vayron. Umurtqa pog'onasi kasalliklari, bu dorilar samaradorligini tomonidan tasdiqlangan, shu bilan ko'plab keng qo'shimchalar (odatda saqlovchi dorivor o'simliklar, biologik mahsulotlari, vitaminlar va h. k.) reklama haqida aytgan bo'lishi mumkin emas va homeopatik dorilar. Bu barcha vositalari tekinga bir retsept holda dorixonalar ichida tayyorlandi bo'lishiga qaramay, bir shifokor bilan maslahat qilmasdan, ularni olish yo'q.

Fizioterapiya va orqa og'riq davolash uchun mashq

Og'riq kuchayib kamaytirish uchun quruq issiqlik (lekin chuqur issiqlik emas) va boshqa fizioterapevtik muolajalar qo'llash mumkin, lekin faqat shifokor bilan maslahat so'ng.

Maxsus komplekslari uchun foydali terapevtik mashqlar (muskullar, qorin mustahkamlash, orqaga) va massaj o'tkir davri tugaganidan keyin.

Chiropractic orqa og'riq uchun

Qo'lda davolash faqat xolisona orqa miya va uning atrofidagi to'qimalarning holatini baholash imkonini beradi va/yoki magnit aks sado ko'rish ko'rish rentgenografiya amalga oshiruvchi so'ng shifokor tomonidan belgilangan bo'lishi mumkin. Bilan to'g'ri amalga oshirish, qo'lda davolash (ta'sir bo'g'imlarning orqa miya, pay va muskullar) imkonini beradi siz uchun moslashtirish ko'plab mahalliy buzilishi (masalan, mushak tarangligi, subluxations bo'g'imlarning), qaysi ba'zan imkonini beradi sizga tez va samarali bartaraf etish orqa og'riq.

Qo'lda davolash mumkin bo'lmagan holatlar va cheklovlar bor:

• Churra yoki intervertebral diskda qirg'in (qismlari joyidan orqa miya, orqa miya ildizlari va qon tomirlari siqishni olib kelishi mumkin).
• Miokard infarkti, insult, saraton, umurtqa pog'onasi sil, og'ir osteoporoz hollarda endokrin tizimi quvvatsizlik so'ng.
• Og'ir exacerbations, orqa umurtqa pog'onasi harakat og'riq va mushak tarangligi tufayli (ehtimol oshdi belgilari) o'tkir cheklash bilan birga.
• Qon tomirlari kasalliklari va qon koagulyatsiya kasalliklar.

Agar noto'g'ri amalga chiropractic jiddiy asoratlarga olib kelishi mumkin bo'lsa, bas, faqat malakali, professional (shifokor ixtisoslashuvi) tomonidan amalga oshirilishi kerak. Mutlaqo nomaqbul hatti-harakat qo'llanma davolash va tibbiy ta'lim holda sog'liqni saqlash mutaxassislari va shaxslar o'rtacha!

Akupunktur

Akupunktura (igna terapiyasi) ko'pincha og'ir orqa og'riq ijobiy ta'siri, ayniqsa mushak tarangligi sabab va psixo-emotsional buzilishlar bilan birga bor. Xitoy an'anaviy tibbiyot g'oyalar ko'ra, akupunktur har qanday kasallik foydalanish mumkin bo'lsa-da, akupunktur quyidagi hollarda mumkin emas, deb hisoblanadi.

• Yurak va qon tomirlari kasalliklari.
• Yaxshi va yomon sifatli o'smalari (o'tgan, shu jumladan) borligi.
• Kasalliklar, shoshilinch jarrohlik aralashuvi talab.
• Buyrak va jigar funktsiyasi to'g'risida da.
• Yoki qon ivish buzgan, deb dorilar qon olib moyillik borligi.
• O'tkir yuqumli kasalliklar.
• Homiladorlik davrida.

Orqa og'riq uchun Yoga

Yoga og'riq engillashtirish, lekin, shuningdek, orqa mushaklar tarangligini yengillashtirish va yallig'lanishni kamaytirish emas, balki faqat. Faqat 5 daqiqa, bir kun mashqlar uchun bag'ishlashga, va tez orada natijani ko'rasiz.

Orqa og'riq oldini olish

• Qattiq va qattiq maishiy sovutgichlar va muzlatgichlar bilan qulay to'shak foydalanish.
• Yurish qachon to'g'ri xatti-saqlab qolish uchun harakat qilib ko'ring.
• Kompyuter bilan ishlashda Paneli, to'g'ri xatti-kuzatish. Iltimos bo'lardi, old qo'l vazn bo'yicha bo'lganimda, va butunlay yolg'on stol ustida ekanligini unutmang. Uzluksiz ishlashi uchun, bir backrest, headrest va dam olish va dam olish uchun armrests bilan kafedra foydalanish.
• Bir holatda uzoq muddat qolish (kompyuter da, bir mashina haydash) oldini olish. , Uzatmoqchi, harakat qilish, kengaytirish uchun har bir yarim soat harakat qilib ko'ring.
• Turgan holatda uzoq qolish davomida, orqa, qo'l yoki bosh (masalan, orqa poezd stantsiyasiga vertikal sirt qarshi ozg'in) uchun fulcrum toping.
• Agar baland poshnali poyafzal kiyish bo'lsa, 2 ortiq emas, soat davomida to'xtovsiz u to'g'ri yurish mumkin, deb eslayman.
• Tananing o'tkir aylanadi va yon bag'irlari oldini olish, har doim bunday hujjatlar Komissiya uchun qo'llab-quvvatlash izlang.
• Agar qavatdan narsa pick up kerak bo'lsa, kaltabaqay, emas, balki ozg'in kerak.
• Yoki og'irliklari ko'tarishga harakat, siz oldida ularni o'tkazish, jerks oldini olish va sizning orqa to'g'ri tutish uchun harakat qilmang.
• Bu sport zalida jismoniy davolash, suzish, jismoniy mashqlar orqali orqa muskullar mustahkamlash.
• Normal tana og'irligi saqlab qolish