Onalar ko'pincha tug'ilgandan so'ng qaytib, og'riq bor. Bundan tashqari, noqulaylik juda uzoq vaqt davom etishi mumkin. Bu sezilarli bola bilan muloqot quvonch overshadows.
Tug'ilish berib keyin qaytib, og'riq uncha katta bo'lmagan va jiddiy noqulayliklar olib kelishi mumkin. Bir ayolning tana jiddiy zaiflashib, orqaga og'riq yanada sog'liqni saqlash putur shunday. Sabablari har xil bo'lishi mumkin, chunki, bir mutaxassis bilan maslahatlashing ishonch hosil bo'lishi.
Oxirgi yetkazib berish so'ng og'ritdi qaysi qaytib, davolash tashxis bog'liq. Shuning uchun, zarur o'zlarining muammo bilan shug'ullanish uchun emas. Lekin oldini olish zarar qilmaydi.
Noqulaylik sabablari
Tug'ilgandan so'ng, qaytib boshlash kerak, nima uchun bilish foydalidir. Aslida, homiladorlik paytida ayol tanasi bola yanada qulay qilish uchun o'zgartiradi, deb hisoblanadi. Oxirgi trimester qo'shma tog'ay nur ichiga sinib paydo osonlashtiradi, qaysi juda yumshoq bo'ladi. Lumbosacral umurtqa pog'onasi natijasida katta, shuning uchun orqa og'riq tug'ilgandan so'ng azob chekadi.
Gormonal nomutanosiblik tufayli cho'zib qo'shma tog'ay va paylar juda sekin tiklanadi va ayol noqulaylik keltiradi. Orqa tug'ilgan berib keyin va elka pichoqlar og'riq his nima uchun bir necha sabablari bor.
- Kuchli orqa mushak zo'riqishi. Bir chaqaloq tug'ilishi paytida bel mushaklari, dam olish, homila tashqariga olish mumkin, shunday qilib. Elka pichoqlar, mushaklar olingan hypertonicity. Bu, shuningdek, og'riq sabab bo'ladi.
- Osteoxondroz, skolioz xastaligi va boshqa muammolar ham noqulayliklarni olib kelishi. Vaziyat homiladorlik oldin ayol yomon xatti edi exacerbated..... Bir bolaning xatti o'tkazish ham ko'proq buzib bo'lsa-da, muskullar va paylar moslashtirish va normal juda alamli qaytib narsalarni olish.
- Oxirgi tug'ilgandan so'ng, orqa asab stress tufayli yoki gipotermiya, va uzoq qiynalgan ayol paydo bo'ladi, qaysi intercostal nevralgiya, tufayli kasal bo'lishi mumkin.
- Ichki organlar kasalliklari.
- Intervertebral churra.
Tug'ilgandan keyin yomon zarar mumkin, uning ustidan qaytarib barcha lekin xususan pastki orqa.
Bu hodisa ham bir nechta tushuntirishlar bor:
- pastki orqa miya yallig'lanishi;
- tug'ilish jarohati: qon tomirlari, o'marib ketishipti disk, umurtqa joyidan siqishni olib kelishi mumkin, deb tug'ilish kanali orqali chaqaloq o'tadi;
- muammolar homiladorlik oldin mavjud, exacerbated, shuning uchun, qattiq og'riq olib kelishi mumkin;
- gormonal o'zgarishlar;
- tos mushaklari cho'zilgan;
- bel mushaklari tarang: oshqozon tez o'sishi tufayli pastki orqa to'qima bir ayol orqaga tug'ilgandan so'ng og'riq his nima uchun.qisqartirilgan va qiyin ligamentous
Saraton oldini olish patologiyasi
Odatda ayollar orqa og'riq bilan tug'ilgandan so'ng, bu muammo bilan, albatta, nima qila duch keldi. Lekin uni davolash uchun nisbatan yaxshi patologiya ogohlantirish..... Oldini olish bo'yicha bir qator samarali usullari mavjud. Ammo, pastki orqa yoki butun qaytib zarar boshladi kerak emas etkazib berish keyin, albatta, nima uchun eng yaxshi sizga aytaman kim bir shifokor bilan maslahatlashing uchun batafsil.....
- Chaqaloq paydo kundan boshlab kamida 6 oy davomida tug'ilgan og'ir mashqlar bartaraf etish, tortishish kiyish qilmang. Orqa va oshqozon muskullar saqlab qolish uchun vaqt bo'lishi kerak, aks holda ularga zarar xavfi bor.
- Homiladorlik davomida vazn tomosha. Hatto bir necha qo'shimcha kilogramm og'ir noqulayliklarni olib kelishi mumkin.
- Davolovchi gimnastika uchun vaqt ajrating. Agar darslari boshlanadi bo'ladi bo'lsa, ularni tark kerak emas. Muhim muntazamligini, tezlik emas. Badiiy gimnastika, albatta, har kuni ertalab harakat qilib ko'ring.
- Yotoqdan up sekin olish, keskin emas. Sizning yon ustiga sum, sizning tiz cho'ksin va chetiga o'tirib.
- Yetkazib berish og'rig'i bilan boshlanadi bermadi so'ng, chaqaloq to'g'ri boqish. Qulay kafedrasi, Usmonli oyoqlari ostida qo'yish, o'tirib qaytib rahbari barobar. Bir tomonda oziqlantirish uchun chaqaloq oshno qilish uchun harakat qilib ko'ring. Shunday qilib, mushaklar tinch holatda bo'ladi.
- Diqqat bilan to'shakda tanlang. Eng qattiq maishiy sovutgichlar va muzlatgichlar orqa miya uchun yaxshi xarid bo'ladi. Tiz ostida ularni bir oz yostiq joylashtiring.
- Yetkazib berish bel mintaqada og'rig'i va pichoqlar elka boshlaydi qilmadi so'ng, uni diqqat bilan davolash. Qulay his shunday qilib, o'zgaruvchan, stol balandligi, vannalar va konining ozg'in rostlash uchun emas, balki harakat qilib ko'ring. Agar qavatdan tashkil narsa pick uchun men bor bo'lsa, kaltabaqay yoki tizza cho'kib to'la pastga. Doira davomida tozalash vakuum tozalovchi bilan ishlashda yoki bir MOP menda yo'q.
Albatta, agar tug'ruqdan keyingi ayol orqaga bemor bo'lsa nima qilish haqida sharhlar o'qishingiz mumkin. Lekin batafsil maslahat faqat bir shifokor tomonidan berilgan bo'lishi kerak. Ehtimol, bir mutaxassis tashrif jiddiy muammolarni oldini oladi, shuning uchun hech ikkilanmasdan yo'q.
Qanday muammo bilan shug'ullanish uchun
Agar tug'ilish berib keyin nima qilish kerak, shuning uchun, orqa zarar uchun, agar boshlash. Chiropractor yordam beradi. Agar noqulaylik bu tailbone va boshqa suyaklari bo'linishi tufayli his bo'lsa, sizning osteopath aloqa yoki qo'lda,. Mutaxassis bir MRI uchun siz intervertebral churra borligi yoki yo'qligini aniqlash uchun murojaat qilishi mumkin. Ba'zi hollarda siz kerak bo'ladi olish uchun bir ultratovush ichki organlar, x-nurlari va boshqa tergov topish uchun nima keyin berib tug'ilish kerak, orqa og'riq viloyati ikkala elka pichoqlar yoki pastki orqa.
Tez-tez ishlatiladigan fizioterapiya, turli physiotherapeutic hiyla. Laktatsiya davrida, dori davolash, kamdan-kam hollarda ishlatiladi.
Ba'zan tayinlangan yallig'lanishga qarshi krem. Lokal va kichik albatta ular ishlatiladi. Tug'ilgandan so'ng, orqaga uchun maxsus mashqlar bajarish uchun zarar emas edi.
- Bir kafedrasi orqasida qo'llarini oriq, to'g'ri tizzalari bilan oyoqlarni hip-kengligi bir-biridan tarqaldi. Bir tomondan pastki orqa uning oshqozon va boshqa yotardi. Aqlan ularni tashkil to'g'rilayman kuch sifatida, agar pastki orqa mushaklari tarang uchun harakat qilib ko'ring.
- Uning orqa bilan devor qarshi turish. Dumba, elka va bosh sizning tegmang kerak. Bu holatda bir necha daqiqa turish kerak.
- Elkalari siqib, sizning qurol past va chin ko'krak ni bosing. Birinchi nafas va keyin inhale, boshingizni ko'tarib, sizning elkalariga to'g'rilayman va u orqa tomondan kerak. Bu mashq bir necha marta takrorlanadi.
Orqa uchun muntazam zaryad tashqari, tug'ilgandan so'ng, massaj zarar bo'lmaydi. Bu eng yoqimli davolash usuli hisoblanadi, lekin bir chaqaloq so'ng kamida 2 hafta tug'ilgan faqat keyin boshlash mumkin. Yaxshi yordam massaj, o'z-o'zini massaj
Massaj quyidagi xususiyatlari uchun foydalidir:
- tana tiklash tezlashtiradi, homiladorlik va tug'ilish paytida vastavit;
- bu bo'g'imlarga qon ta'minotini yaxshilash;
- mushak ohang tiklash;
- mustahkamlash, pay.
Agar tug'ilgandan keyin chiqib sizning orqa siz tashladi bo'lsa, massaj, ayniqsa qulay bo'ladi. Tartibi noqulaylik kamaytiradi. Muhim, jiddiy massaj mutaxassis tanlash yondashuv..... Yangi tug'ilgan chaqaloq yuzini haqida oq sivilce.