Artroz - bu gialin xaftaga va keyinchalik qo'shni to'qimalarda, qo'shma kapsula va sinoviydagi patologik o'zgarishlar bilan birga keladigan bo'g'imlarning surunkali kasalligi.
Lezyon distrofik va degenerativ bo'lib, bu artikulyar to'qimalarning tuzilishining o'zgarishiga, ularning funktsiyalarini yo'qotishiga olib keladi. Xuddi shu statistik ma'lumotlarga ko'ra, sayyoramizning barcha aholisining 12 foizi artrozga moyil. Kasallikning barcha epizodlarining 62% dan 65% gacha 60 yoshdan oshgan odamlarda uchraydi.
Ushbu patologiya bilan og'rigan bemorlarning yana 30-35 foizi 40-60 yoshdagi bemorlarda uchraydi. Va taxminan 3% 20-40 yoshdagi yoshlardir.
Bu nima?
Oddiy so'z bilan aytganda, artroz surunkali kasallik bo'lib, unda metabolik buzilishlar tufayli qo'shilishda progressiv degenerativ-distrofik o'zgarishlar rivojlanadi. Bu aholining 6-7 foizida tashxis qo'yilgan eng keng tarqalgan qo'shma patologiya. Yoshi bilan, kasallik sezilarli darajada oshadi.
Ko'pincha artrozda patologik jarayon qo'lning kichik bo'g'imlarini (ayollarda erkaklarga qaraganda 10 baravar ko'proq), katta barmoqni, torakal va bachadon umurtqa pog'onasining intervertebral bo'g'imlarini, shuningdek tizza va kestirib bo'g'imlarini qamrab oladi. Tiz va kestirib, bo'g'imlarning artrozi klinik ko'rinishlarning jiddiyligi va hayot sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi bo'yicha etakchi o'rinni egallaydi.
Artroz bu artikulyar va yordamchi apparatlarning murakkab shikastlanishi bilan tavsiflanadi:
- xondrit - bo'g'im xaftasidagi yallig'lanishli o'zgarishlar;
- osteit - patologik jarayonda suyak osti tuzilmalarining ishtiroki;
- sinovit - qo'shma kapsulaning ichki membranasining yallig'lanishi;
- bursit - periartikulyar sumkalarning shikastlanishi;
- qo'shma qo'shma (periartikulyar yallig'lanish) proektsiyasida joylashgan yumshoq to'qimalarning (mushaklar, teri osti to'qimalari, ligamentlar) reaktiv yallig'lanishi.
Kasallik 45 yoshgacha bo'lgan odamlarning 2 foizida, 30 foizida - 45 yoshdan 64 yoshgacha va 65-85 foizda - 65 yosh va undan katta yoshda tashxis qilinadi. Ekstremitalarning katta va o'rta bo'g'imlari artrozi bemorlarning yashash darajasi va mehnat qobiliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi sababli eng katta klinik ahamiyatga ega.
Artrozning turlari
qo'shma ichidagi patologik jarayonning sababiga qarab, birlamchi artroz ajralib turadi, ikkilamchi va idyopatik.
Birlamchi mustaqil kasallik, ikkilamchi, shikastlanish yoki infektsiya natijasida rivojlanadi va idiopatik shaklning sababi noma'lum. Patologik jarayonning sababiga qarab, kasallikning tasnifiga qo'shimcha ravishda, artroz vayron qiluvchi o'zgarishlarning joylashishiga qarab ajralib turadi:
- Gonartroz - bu tizza bo'g'imlarining shikastlanishi bilan tavsiflanadigan eng keng tarqalgan patologiya turi. Ko'pincha gonartroz ortiqcha vaznga ega, tanadagi surunkali metabolik kasalliklar, zaif immunitetga ega bo'lgan odamlarda aniqlanadi. Tiz artrozi uzoq vaqt davomida rivojlanib boradi va asta-sekin vosita funktsiyasining to'liq yo'qolishiga olib keladi.
- Yelka bo'g'imining artrozi - bu sohadagi degenerativ jarayonlarning asosiy sababi - elkama-elka rivojlanishidagi tug'ma anomaliyalar yoki bu sohada haddan tashqari zo'riqish, masalan, elkada og'ir yuk ko'tarish.
- Oyoq Bilagi zo'r artroz - oyoq Bilagi zo'r bo'g'imlarda degenerativ jarayonlar rivojlanishining asosiy sabablari shikastlanishlar, shishlar, burilishlar va singanliklardir. Ba'zi hollarda patologik jarayonning rivojlanishi otoimmün kasallikni qo'zg'atishi mumkin - romatoid artrit. Oyoq Bilagi zo'r artrozi raqqoslarga, baland poshnali ayollar va sportchilarga ta'sir qiladi.
- Bachadon umurtqasining unkoartroz yoki artrozlari - sabablar bo'yinning shikastlanishi, progressiv osteoxondroz, semizlik, sedentary turmush tarzi. Ofislarda kompyuterda ishlaydigan odamlar xavf ostida. Bo'yindagi kuchli og'riqlardan tashqari, bemorlarda bosh aylanishi, ongning tushkunligi, xotira va charchoqning aniqlanishi kuzatiladi. Ushbu alomatlar umurtqali arteriyalarning siqilishidan kelib chiqadi, ular orqali miyaga ozuqa moddalari va kislorod kiradi.
- Kestirib qo'shma koksartroz yoki artroz - paydo bo'lishning asosiy sababi qo'shma to'qimalarida yoshga bog'liq o'zgarishlar. 45 yoshdan oshgan odamlar xavf ostida. barmoqlarning osteoartriti - spondiloartroz bilan bir xil sababga ko'ra rivojlanadi.
- Poliartroz ko'p sonli bo'g'imlarning shikastlanishi, ularda progressiv degenerativ jarayonlar bilan xarakterlanadi, patologik jarayon esa bo'g'im atrofidagi ligamentlar, mushaklar va to'qimalarni o'z ichiga oladi.
- Spondiloartroz - orqa miya to'qimalari, aniqrog'i uning lomber mintaqasi vayron bo'lishi mumkin. Menopauzaning boshlanishida ayollar xavf ostida qolishadi, chunki spondiloartroz ayol jinsiy gormonlarining etishmovchiligi fonida rivojlanadi.
Artrozning sabablari
Artrozning paydo bo'lishiga ikki sabab - stress va etarli ovqatlanish etishmasligi, bu to'qimalarni tiklash uchun vitamin va minerallarni etkazib beradi. Har bir odamning bo'g'imlari yuk ko'taradi. Sportchilar va raqqosalar uchun jismoniy ish paytida oyoqlardagi yuk ko'proq bo'ladi, bu suyak bo'g'inlari tezroq eskiradi va yuqori sifatli ovqatlanishni talab qiladi. Sokin turmush tarzi bilan qo'llab-quvvatlash apparati asta-sekin eskiradi, ammo ayni paytda to'qimalarni vaqti-vaqti bilan yangilab turishni talab qiladi.
Shuning uchun, bo'g'imlarning buzilishi va deformatsiyasining asosiy sharti - bu metabolik kasalliklar bilan tez-tez uchraydigan foydali tarkibiy qismlarning hazm bo'lishi.
Keling, bo'g'imlarning aşınmasına va metabolik kasalliklarga olib keladigan omillarni sanab o'tamiz:
- Mushaklar zaifligi va bo'g'imlarning g'ayritabiiy yuklanishi. Bir yoki bir nechta mushaklarning zaiflashishi qo'shma ustidagi yukni oshiradi va uni suyak birikmasi ichida notekis taqsimlaydi. Shuningdek, mushaklarning noto'g'ri yuklanishi tekis oyoqlarda, skolyozda hosil bo'ladi, shuning uchun yosh bilan bu "zararsiz" kasalliklar bilan xaftaga tushadigan to'qimalar eskiradi, artroz paydo bo'ladi.
Kuchli jismoniy mashqlar bilan artroz ehtimoli ortadi.
Agar kundalik yuk suyak to'qimalarining sig'imidan oshsa, ularda mikrotrauma hosil bo'ladi. Shikastlanish joylarida vaqt o'tishi bilan o'sib boruvchi va bo'g'imlarni deformatsiya qiladigan qalinlashuvlar paydo bo'ladi;
- Metabolik kasalliklar (oshqozon-ichak kasalliklari - safro turg'unligi, disbioz, gastrit, xoletsistit, pankreatit, metabolik kasallik - diabet);
- Psixosomatik sabablar - artrozning psixosomatikasi salbiy emotsional holat ham kasallikning sababiga aylanishini tasdiqlaydi. Stress mushaklarning spazmini hosil qiladi, doimiy stress barcha to'qimalarning (ichki organlar, suyaklar, bo'g'inlar) ovqatlanishini buzadi;
- Irsiyat (metabolizm turi meros bo'lib, uning mumkin bo'lgan buzilishlari, mushaklarning zaiflashishi yoki suyak apparati noto'g'ri shakllanishi, yomon hazm qilish tendentsiyasi - bu keksa yoshda artroz rivojlanishining asosi).
Osteoartrit - bu eskirgan bo'g'imlarning kasalligi bo'lib, ular minerallarning katta miqdorini va stress va vayronaga qarshi turish qobiliyatini yo'qotdi. Shu sababli, yosh bilan kasallikning moyilligi oshadi. 70 yildan keyin har ikkinchi pensionerda artroz tashxisi qo'yiladi. Maksimal yuk oyoqlarga tushganda (odam harakat qiladi - yuradi, turadi, yuguradi, sakrab chiqadi), bu erda artrozning birinchi belgilari paydo bo'ladi.
Kasallik rivojlanish mexanizmi
Artroz bilan og'riyotgan kasalliklarini qo'zg'atadigan biron bir sabab paydo bo'lganda, unda patologik jarayonlar rivojlana boshlaydi. Ularning rivojlanish mexanizmi to'liq tushunilmagan, ammo rasmiy tibbiyotning asosiy bosqichlari ma'lum.
Dastlabki bosqichda xaftaga tushadigan to'qima tuzilishining pasayishi va sinovial suyuqlikda g'ayritabiiy o'zgarishlar mavjud. Bularning barchasi metabolik kasalliklar tufayli ro'y beradi, bunda bo'g'imlarning to'qimalari kerakli tarkibiy qismlarni etarli miqdorda ololmaydi yoki ularning ba'zilaridan mahrum bo'ladi.
Bundan tashqari, kollagen tolalarining egiluvchanligi va xaftaga moslashuvchanligi yo'qoladi, chunki organizmda ozuqaviy moddalar etishmasligi bilan gialuron kislotasi ishlab chiqarishga vaqt yo'q, bu kollagen tolasining tarkibiy tuzilishining yumshoqligi va moslashuvchanligini ta'minlaydi. Kıkırdak asta-sekin quriydi, mo'rt va yorilib ketadi. Sinovial kapsül ichidagi suyuqlik asta-sekin so'nadi va keyinchalik butunlay yo'q bo'lib ketadi.
Kıkırdak to'qimasida qattiqlik va qattiq suyak o'sishi hosil bo'ladi. Shu bilan birga, og'riyotgan boshqa to'qimalarning deformatsiyasi, ularning patologik degeneratsiyasi, distrofiya va fiziologik faoliyatning yo'qolishi kuzatiladi. Bemor uchun bu o'zgarishlar og'riqning ko'rinishini, oqsoqlanishni, qo'shma qattiqlikni anglatadi.
artrozning alomatlari
O'tkir klinik ko'rinish artroz uchun xos emas, qo'shma o'zgarishlar asta-sekin o'sib boradi, bu asta-sekin semptomlarning kuchayishi bilan namoyon bo'ladi:
- og'riq;
- shikastlangan bo'g'inning intervalgacha siqilishi;
- qo'shma deformatsiya, bu kasallik rivojlanib borgan sari yomonlashadi;
- qattiqlik;
- harakatchanlikni cheklash (ta'sirlangan qo'shilishda faol va passiv harakatlar hajmining pasayishi)
Artrozda og'riq zerikarli, vaqtinchalik bo'lib, harakatlanayotganda, kunning oxirigacha kuchli stress fonida paydo bo'ladi (shu qadar kuchli bo'lishi mumkinki, u bemorni uxlashga imkon bermaydi)Artroz uchun og'riqning doimiy, mexanik bo'lmagan xususiyati xarakterli emas va faol yallig'lanish mavjudligini ko'rsatadi (subkondral suyak, sinovial membrana, ligamentous apparatlar yoki periartikulyar mushaklar).
Bemorlarning aksariyati ertalab uyg'ongan yoki uzoq vaqt harakatsiz bo'lganidan keyin jismoniy faoliyat davomida o'tadigan deb ataladigan boshlang'ich og'riqlar mavjudligini qayd etishadi. Ko'pgina bemorlar ushbu holatni "qo'shma rivojlanish" yoki "bo'shatish" zarurati deb bilishadi.
Artroz, aniq lokalizatsiyaga ega va qisqa muddatli (30 daqiqadan ortiq bo'lmagan) ertalabki qat'iylik bilan tavsiflanadi, ba'zida bemorlar bo'g'imlarda "jele hissi" sifatida qabul qilinadi. To'quvni his qilish, qotib qolish mumkin.
Reaktiv sinovit rivojlanishi bilan artrozning asosiy belgilari qo'shiladi:
- og'riq va mahalliy haroratning oshishi, ta'sirlangan bo'g'inni paypaslash bilan belgilanadi;
- doimiy og'riq;
- qo'shma kengayish, yumshoq to'qimalarning shishishi;
- harakatlanish oralig'ida progressiv pasayish.
artrozning bosqichlari va darajalari
Kasallik paytida tibbiyot uchta bosqichni ajratib turadi, ular kasallik belgilari, lezyonning intensivligi va lokalizatsiyasi bilan farqlanadi. Shu bilan birga, har uch bosqichdagi farqlar patologik o'zgarishlarni boshdan kechiradigan to'qimalarning turlariga bog'liq.
- Bo'g'imlarning artrozining rivojlanishining birinchi bosqichi kasallikning dastlabki bosqichidir. Bu xaftaga tushadigan to'qimalarga engil shikast etkazish va kollagen tolalarida fiziologik funktsiyalarni yo'qotish bilan tavsiflanadi. Shu bilan birga, birinchi bosqichda suyak to'qimalarining mayda morfologik kasalliklari va sinovial suyuqlikning tarkibiy o'zgarishi qayd etiladi. Bemorning xaftasi yoriqlar bilan qoplangan, bemorda patologiya joyida ozgina og'riq bor.
- Ikkinchi daraja - ortib borayotgan dinamika bilan artrozning rivojlanishi. Ushbu bosqich barqaror og'riq, oqartirish paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi. Kıkırdakda sezilarli morfologik va distrofik o'zgarishlar mavjud, tashxis qo'yish paytida suyak to'qimalarining o'sishi aniqlanadi. Osteofitlar hosil bo'ladi - lezyon joyini vizual tekshirish paytida ko'rinadigan suyak o'sishi. Shu bilan birga, sinovial kapsulada degenerativ o'zgarishlar jarayoni davom etadi va bu uning tarkibiy tükenmesine olib keladi. Ushbu bosqichdagi kasallik ko'pincha yomonlashishi va muntazam bo'lishi mumkin. Og'riqlar asta-sekin doimiy bo'lib qoladi.
- Uchinchi daraja - faol rivojlanish. Ushbu bosqichda sinovial suyuqlik degeneratsiya tufayli deyarli yo'q bo'lib, suyak to'qimalari bir-biriga qarshi ishqalanadi. Birgalikda harakatchanlik deyarli yo'q, og'riq yanada sezgirroq bo'ladi. Kıkırdak, degenerativ va atrofik o'zgarishlar tufayli ham mavjud emas. Uchinchi darajali artrozni davolash maqsadga muvofiq emas deb hisoblanadi.
Patologiyaning rivojlanishining ushbu uch darajasidan tashqari, yakuniy bosqich mavjud - bo'g'imning barcha to'qimalarini qaytarib bo'lmaydigan tarzda yo'q qilish. Ushbu bosqichda nafaqat samarali terapiya o'tkazish, balki og'riqni engillashtirish ham mumkin emas.
Odatda yallig'lanish jarayoni lezyonning ikkinchi darajasida, kamdan-kam hollarda, tibbiy aralashuv bo'lmasa - birinchi bosqichda boshlanadi. Keyinchalik, uni to'xtatish tobora qiyinlashadi va bu ikkilamchi patologiyalarga, kasallikning lokalizatsiya qilingan joyida patogen mikrofloraning rivojlanishiga olib keladi.
Og'ir oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun davolashni birinchi darajadan boshlash kerak va shu bilan birga intensiv terapiya usullarini qo'llash kerak. Kıkırdaklı to'qimalarning to'liq yo'q qilinishi bilan bog'liq bo'lgan oxirgi bosqichda, bemorni og'riyotgan og'riqlar va harakatsizlik og'rig'idan xalos qilish uchun - artroplastika qo'shma qismlarini to'liq yoki qisman almashtirish bilan amalga oshiriladi.
oqibatlari
O'z vaqtida davolamaslik va bo'g'imlarning rivojlangan artrozlari asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin, masalan:
- nogironlik;
- tiklanishdan tashqari deformatsiya;
- umurtqali churra paydo bo'lishi;
- qo'shma qattiqlik yoki qattiqlik;
- turmush darajasi va sifati pasayishi.
Surunkali kurs, bu asoratlarga qo'shimcha ravishda, tez-tez uchraydigan og'riqlar, bo'g'imning tarkibiy qismlarini to'liq yo'q qilish, noqulaylik, jismoniy ish va sport o'ynashning mumkin emasligi bilan birga keladi.
Diagnostika
Artrozning diagnostikasi anamnestik ma'lumotlarni, kasallikning xarakterli namoyon bo'lishini, instrumental tadqiqot usullari natijalarini baholashga asoslanadi. Umumiy va biokimyoviy qon testlaridagi indikativ o'zgarishlar artroz uchun xos emas, ular faqat faol yallig'lanish jarayoni rivojlanishi bilan paydo bo'ladi.
Artrozni tashxislashda asosiy instrumental usul rentgenografiya hisoblanadi, diagnostika aniq bo'lmagan hollarda kompyuter yoki magnit-rezonans tomografiya tavsiya etiladi.
Tiz va kestirib, bo'g'imlarning artrozlari klinik ko'rinishlarning jiddiyligi va hayot sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi bo'yicha etakchi o'rinni egallaydi.
Qo'shimcha diagnostika usullari:
- atravmatik artroskopiya;
- ultratovush tekshiruvi (bo'g'imlarning xaftaga qalinligini baholash, sinoviy, qo'shma kapsulalarning holati, suyuqlikning mavjudligi);
- sintigrafiya (bo'g'inni tashkil etadigan suyaklarning bosh suyak to'qimalarining holatini baholash).
Artrozni qanday davolash kerak?
Bo'g'imlarning artrozini erta bosqichda davolash yaxshiroq, davolash o'zi patogenetik va murakkab bo'lishi kerak. Uning mohiyati ushbu kasallikning rivojlanishiga yordam beradigan sabablarni bartaraf etishdan iborat, shuningdek yallig'lanish o'zgarishlarini bartaraf etish va ilgari yo'qolgan funktsiyalarni tiklash kerak.
Artrozni davolash bir necha asosiy printsiplarga asoslanadi:
- qo'shma yoki kislorod ichidagi kislorodli terapiya oksigenatsiyasi.
- Giyohvand terapiyasi.
- Miya ichi tiqilib qolishi, shuningdek metaepifiz dekompressiyasi.
- Barqaror parhez.
- Buzilgan bo'g'imlarni ortiqcha stressdan xalos qilish kerak. Iloji bo'lsa, davolanish paytida uni minimal darajada ushlab turish kerak.
- O'rnatilgan ortopedik rejimga rioya qiling.
- Fizioterapiya mashqlari.
- magneto va elektroterapiya, zarba to'lqini va lazer terapiyasini o'z ichiga olgan fizioterapiya kursini o'tkazish.
- Sanatoriyda davolanish. Buning uchun yiliga bir marta, shifokor tavsiyasiga binoan ixtisoslashtirilgan kurortlarda davolanish kursidan o'tish kerak.
artrozni davolashga tayyorgarlik
Giyohvand moddalarni davolash mutaxassis tomonidan tanlangan artrozning kuchayish bosqichida amalga oshiriladi. O'z-o'zidan davolanish mumkin bo'lgan yon ta'siri tufayli qabul qilinishi mumkin emas (masalan, steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarning oshqozon shilliq qavatiga salbiy ta'siri).
Terapiya quyidagi dorilarni o'z ichiga oladi:
- Yallig'lanishga qarshi dorilar. Artrozni har tomonlama davolashni boshlash bilan siz kasallikning rivojlanishini sekinlashtirasiz va hayot sifatini sezilarli darajada yaxshilaysiz. Davolanishning ba'zi joylari haqida batafsilroq gapirishga arziydi. Xususan, dori terapiyasi dastlabki bosqichda o'z ichiga oladi - bu og'riqni olib tashlash, shuningdek, bo'g'imlarda yuzaga keladigan yallig'lanish jarayonlarini yo'q qilish. Buning uchun barcha shifokorlar steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni qo'llashadi. Tajribali shifokorlar og'iz orqali qabul qilishni tavsiya etmaydilar, chunki bu dorilar oshqozon devorini katta darajada tirnash xususiyati qiladi. Shuning uchun, tanlangan preparatga qarab, tomir ichiga yoki mushak ichiga yuborish usuli qo'llaniladi. Ba'zida, yordamchi vositalar sifatida NSAIDlar malham shaklida qo'llaniladi, ammo ularning singishi juda past, shuning uchun sezilarli ta'sirga erishib bo'lmaydi.
- gormonal kortikosteroidlar. Artroz alevlenme bosqichida bo'lsa, gormonal kortikosteroidlarni qabul qilish tavsiya etiladi. Ular qo'shma ichiga AOK qilinadi. Tashqi tomondan, siz issiq qalampir asosida tayyorlangan maxsus gips, malham yoki damlamadan foydalanishingiz mumkin.
- Kıkırdakları tiklashga va sinovial suyuqlikning sifatli tarkibini yaxshilashga qaratilgan kondroprotektorlar ortiqcha bo'lmaydi. Kurs yaxshilanish bo'lgunga qadar juda uzoq vaqt davom etadi. Ammo, kutilgan ta'sir qabul qilinganidan olti oy ichida ko'rinmasa, dorilarni bekor qilish kerak. Shuningdek, mushak ichi bo'shlig'ida xondroprotektorlar bilan birgalikda gialuron kislotasi asosida tayyorlangan dorilarni qo'llash tavsiya etiladi. Ular qo'shma xaftaga shakllanishidan mas'ul bo'lgan hujayra membranasining shakllanishiga hissa qo'shadilar.
Fizioterapiya
Og'riqni yo'qotish, yallig'lanishni kamaytirish, mikrosirkulyatsiyani yaxshilash va mushaklarning spazmlarini yo'q qilish uchun artrozli bemorga fizioterapiya buyuriladi:
- Kuchlanish bosqichida. Lazer terapiyasi, magnetoterapiya va ultrabinafsha nurlanishini tayinlang,
- remissiyada. Ko'rsatilgan elektroforez va fonoforez.
Jarrohlik
Agar sanab o'tilgan ta'sir qilish usullari samarasiz bo'lsa, asoratlar bo'lsa, artrozni jarrohlik davolash usuliga murojaat qilishadi:
- Metaepifizning dekompressiyasi va uzaytirilgan intrassezoz blokadasi (ta'sirlangan hududda intraosfera bosimining pasayishi);
- Tuzatuvchi osteotomiya;
- bo'g'imlarning endoprostetikasi.
Kasallikning dastlabki bosqichlarida mexanik, lazer yoki sovuq plazma zararsizlantirishdan foydalaniladi (shikastlangan xaftaga sirtini silliqlash, qo'zg'almaydigan joylarni olib tashlash). Ushbu usul og'riqni samarali ravishda engillashtiradi, ammo vaqtinchalik ta'sirga ega - 2-3 yil.
Xalq dorilari
Hozirgi kunda ko'pchilik odamlar tabletka yoki ukol qilishni istamaydilar. Shuning uchun ular savol berishadi - artrozni xalq davolanish usullari bilan qanday davolash mumkin? Ko'pincha bunday mablag'lar tananing ohangini oshirish, qon aylanishini yaxshilash, og'riqni engillashtirish va immunitetni oshirishga qaratilgan.
Ushbu kasallikni davolash uchunan'anaviy tibbiyot retseptlari qo'llaniladi:
- Tuxum eritmasi yangi tuxum sarig'idan tayyorlanadi, u turpentin va olma sirkasi bilan 1: 1: 1 nisbatda aralashtiriladi. Suyuqlik yaxshilab aralashtiriladi va bir kecha-kunduz ta'sirlangan qo'shma ustiga surtilishi kerak. Keyin hamma narsani jun sharf bilan o'rashingiz kerak. 1 oyda haftasiga 2-3 marta artish tavsiya etiladi.
- Dorixonadan elecampane ildizini sotib oling. Qoida tariqasida, u 50 grammlik paketlarga qadoqlangan. Damlamani tayyorlash uchun sizga yarim qadoq o'simlik ildizi va 150 ml yuqori sifatli aroq kerak bo'ladi. Ingredientlar aralashtiriladi, qorong'i idishga joylashtiriladi va 12 kun davomida infuz qilinadi. Ishqalanish yotishdan oldin va agar imkon bo'lsa ertalab amalga oshiriladi.
- Qaynatilgan jo'xori uni ishlatish ham yaxshi natijalar beradi. Uch-to'rt osh qoshiq jo'xori uni oling, ustiga qaynoq suv quying va besh dan etti daqiqa davomida past olovda pishiring. Amaldagi suv miqdori qalin pyuresi bilan ta'minlanishi kerak, uni sovutish va bir kechada kompress sifatida ishlatish kerak. Faqat yangi qaynatilgan bo'laklardan foydalaning. Kechagi porridge kompress uchun yaxshi emas.
- qayin barglari, qichitqi o't barglari va kalendula inflorescences teng qismlarda olinadi. Natijada siz ikki osh qoshiq olishingiz kerak. Olingan ezilgan to'plamni termosga joylashtiramiz, bir litr qaynoq suv bilan to'ldiramiz va bir kechada qoldiramiz. Ertasi kuni ertalab siz yarim stakan bulonni kuniga to'rt-besh marta olishingiz kerak. Ushbu retsept bo'yicha davolash kursi ikki-uch oyni tashkil qiladi.
Dafna barglari, horseradish, sarimsoq va javdar donalari damlamalari ham samarali deb hisoblanadi. Artrozni xalq davolari bilan davolash, agar dori-darmonlar bilan birlashtirilgan bo'lsa, eng samarali bo'ladi.
artroz uchun ovqatlanish
Artroz uchun ovqatlanishning asosiy printsiplari quyidagi nuqtalarga qisqartiriladi:
- artroz xurujining oldini olish uchun kechasi qattiq ovqatlanishdan saqlaning.
- ozgina ovqatlaning
- Kilogrammning oldini olish uchun vaznni doimiy ravishda nazorat qiling,
va shuning uchun jarohatlar bilan og'rigan bo'g'inlardagi qo'shimcha stress. - Kasallik kuchaymasa, ovqatdan keyin piyoda yuring.
- Menyu muvozanatli bo'lishi kerak, uni davolovchi shifokor bilan tuzish kerak.
Baliq ovqatlariga nisbatan hech qanday shikoyatlar yo'q - siz ulardan ko'pini iste'mol qilishingiz mumkin, tabiiyki, o'rtacha miqdorda.
- Vitaminlarni oziq-ovqatdan muntazam ravishda iste'mol qilishni unutmang. Artroz bilan og'rigan bemorlar uchun B guruhidagi vitaminlar ayniqsa muhimdir
- gelli go'sht artrozni davolashda muhim rol o'ynaydi. Bunday oziq-ovqat yara bo'g'imlari uchun iz elementlarning haqiqiy ombori bo'ladi. Attrikadagi eng muhim tarkibiy qism tabiiy ravishda uchraydigan kollagen dir
- B vitamini gemoglobin ishlab chiqarishda yordam beradi. Uni banan, yong'oq, karam va kartoshka iste'mol qilish orqali olish mumkin. Bu o'tlar va dukkakli ekinlarni olib ketishga arziydi. Ular foliy kislotasining manbai bo'ladi. Jigar, qo'ziqorin, sut mahsulotlari, shuningdek tuxum foydali bo'ladi. Ular riboflavinga boy.
Shifokor tomonidan belgilangan davolanish rejimidan so'ng kasallik kamayib, shikastlangan to'qima tiklana boshlaydi.
oldini olish
Artrozning oldini olish to'g'ri ovqatlanishdan boshlanadi. Tuzni, shuningdek metabolizmni buzadigan ovqatni kamaytirishga harakat qilish kerak. Bularga baklagiller, yog'li go'sht va alkogol kiradi. Xun karam, ko'katlar va baliqlarni o'z ichiga oladi.
Artrozning oldini olish uchun jismoniy tarbiya mashg'ulotlariga qatnashish, isitish bilan shug'ullanish kerak. Iloji bo'lsa, bir necha kilometr yurish yaxshidir. Shuningdek, vazningizni kuzatib borish va vaznning oldini olish juda muhimdir, chunki bu og'riqli bo'g'imlarga qo'shimcha stress beradi. Kilo yo'qotish uchun tabletkalarni qabul qilish tavsiya etilmaydi, chunki ular tanadagi metabolizmni buzishi mumkin.
Prognoz
Hayotga bo'lgan qarash ijobiy. Ijtimoiy va mehnat prognozining maqbulligi tashxis qo'yish va davolanishni o'z vaqtida boshlashiga bog'liq bo'lib, zarurat tug'ilganda kasallikni jarrohlik yo'li bilan davolash to'g'risida qaror qabul qilinganda kamayadi.