Servikal o'murtqa osteoxondroz

Osteoxondroz - bu degenerativ-distrofik xarakterdagi intervertebral disklarning shikastlanishi, va bachadon bo'yni mintaqasi o'murtqa ustunning eng himoyasiz qismi bo'lib, u anatomik ravishda juda yaqin qo'shni umurtqalarning tuzilishi va mushaklar kuchsiz mushaklardir. Shuning uchun, bo'ynidagi kichik qo'shimcha yuklar bilan ham, umurtqalarning siljishi sodir bo'lishi mumkin, bu qon tomirlari va asablarning siqilishiga olib keladi.

Va miyani qon bilan ta'minlashda ishtirok etadigan vertebral arteriyalar ushbu bo'limdagi vertebralarning ko'ndalang jarayonlaridagi teshiklardan o'tib ketganligi sababli, bu qismdagi umurtqalarni chimchilash yoki o'sib chiqqan osteofitlar bilan teshiklarni siqish juda jiddiy oqibatlarga olib keladi.

bu nima?

Servikal o'murtqa osteoxondroz - bu polietiologik progressiv kasallik, bu intervertebral disklarning degeneratsiyasi va umurtqa pog'onasi ligament apparati distrofiyasi bilan namoyon bo'ladi.

sabablari

Servikal o'murtqa osteoxondroz paydo bo'lishining asosiy sabablari va shartlari quyidagilardir:

1. umurtqa pog'onasining egriligi, skolyoz.
2. Stress, asabiy taranglik organizmning umumiy holatiga salbiy ta'sir qiladi, bachadon bo'yni osteoxondrozini keltirib chiqarishi mumkin.
3. Ilgari yuqumli kasalliklar ko'pincha asosiy sababga aylanadi.
4. Uyqu paytida noto'g'ri, noqulay tana holati (masalan, noqulay yostiq).
5. Tug'ma muammolar yoki bachadon bo'yni umurtqasi irsiy kasalliklari.
6. Yoshlar va o'smirlik davridagi holat yomon.
7. Haddan tashqari vazn, turli darajadagi semirish. Qo'shimcha funtlar vertebra va disklarga yukni ko'paytiradi, bu degenerativ jarayonlarga olib keladi.
8. Bolalik yoki o'spirinlik davrida yuz berishi mumkin bo'lgan orqa jarohatlar.
9. Metabolik jarayonlarning buzilishi.
10. Jismoniy mehnat bilan bog'liq bo'lgan, bu uning turli qismlarida umurtqa pog'onasi kasalliklarini qo'zg'atishi mumkin.
11. Faol bo'lmagan turmush tarzi, kam harakatlanish, noto'g'ri mashqlar.

Serviks osteoxondrozini muvaffaqiyatli davolash uchun birinchi navbatda uning paydo bo'lishining sababini, uning rivojlanishiga sabab bo'lgan shartlarni aniqlash va ularni yo'q qilish kerak. Yaqin vaqtgacha kasallik faqat 45 yoshdan oshgan odamlarda uchragan. Endi yoshlar bunga duch kelmoqdalar, yoshi 18-25 yosh.

Servikal o'murtqa xususiyatlari

Keling, bachadon bo'yni umurtqasining umurtqaning qolgan qismidan qanday farq qilishini va osteoxondroz rivojlanishi paytida ushbu sindromlarning rivojlanishi uchun zaruriy shart ekanligini ko'rib chiqamiz.

• Servikal mintaqada vegetativ asab tizimining muhim ganglionlari (tugunlari) joylashgan.
• Umurtqalarning ko'ndalang jarayonlarida umurtqa arteriyasi o'tadigan kanalni hosil qiluvchi teshiklar mavjud bo'lib, ular miyaga, serebellumga, eshitish organlariga, shuningdek umurtqali asabga kislorod va oziq moddalar etkazib beradi. Bu arteriya va asabni tez-tez qisib turish uchun zaruriy shartlar.
• Servikal o'murtqa eng harakatchan. U barcha turdagi harakatlar bilan to'liq tavsiflanadi. Bu tez-tez buzilishlar va subluksatsiyalar uchun dastlabki shartlar.
• Pastki uchta umurtqaning intervertebral teshiklari yumaloq emas, balki uchburchakdir. Bu osteoxondrozda hosil bo'lgan suyak o'sishi bilan asab ildizlarini chimchilashining dastlabki shartlari.
• Intervertebral disklar butun uzunligi bo'ylab umurtqa pog'onalari o'rtasida joylashgan emas. Old qismida, ularning o'rniga, bo'g'inlar bilan bog'langan umurtqaning chiqib ketuvchi qirralari joylashgan. Bu qo'shma subluksatsiyaning paydo bo'lishi uchun zaruriy shartlar.

rivojlanish bosqichlari

Osteoxondroz darajasi klinik ko'rinish va bemorning shikoyatlari bilan belgilanadi. Daraja tushunchasini osteoxondroz bosqichlari bilan aralashtirib yubormaslik kerak. Bosqichlar quyida muhokama qilinadi.

1. Birinchi daraja. Klinik ko'rinishlar minimal, bemor bachadon bo'yni umurtqasining past intensiv og'rig'idan shikoyat qilishi mumkin, bu esa boshni o'girganda yomonlashishi mumkin. Jismoniy tekshiruvda bo'ynida mushaklarning ozgina kuchlanishi kuzatilishi mumkin.
2. Ikkinchi daraja. Bemor bachadon bo'yni orqa miya og'rig'idan xavotirda, uning intensivligi ancha yuqori, elkada, qo'lda nurlanish bo'lishi mumkin. Bu intervertebral disk balandligining pasayishi va asab ildizlarini chimchilashi tufayli yuzaga keladi. Boshni qiyshaytirganda va burishganda og'riqli hislar ko'payadi. Bemorda ishlashning pasayishi, kuchsizlik, bosh og'rig'i sezilishi mumkin.
3. Uchinchi daraja. Serviks osteokondrozining alomatlari kuchayadi, qo'l yoki elkaga nurlanish bilan og'riq doimiy bo'lib qoladi. Qo'l mushaklarida uyqusizlik yoki zaiflik paydo bo'ladi, chunki churra intervertebral disklar hosil bo'ladi. Zaiflik, bosh aylanishi haqida tashvishlanaman. Tekshiruvda servikal o'murtqa harakatlanish cheklanganligi, bachadon bo'yni paypaslaganda og'riq aniqlangan.
4. to'rtinchi daraja. Intervertebral diskning to'liq yo'q qilinishi va uning biriktiruvchi to'qima bilan almashinuvi mavjud. Bosh aylanishi kuchayadi, tinnitus paydo bo'ladi, muvofiqlashtirish buziladi, chunki bu jarayon miyaning serebellumini va oksipital lobini oziqlanadigan umurtqali arteriyani o'z ichiga oladi.

belgilari

Serviks osteoxondrozining alomatlari zo'ravonligi umurtqa pog'onalarini yo'q qilish darajasiga bog'liq. Semptomlar suyak to'qimalarining o'sishi bilan osteofitlar, radikulyar sindrom (asab siqilganda radikulyar og'riq), intervertebral churra (diskning orqa miya kanaliga chiqishi) bilan kuchayadi.

Kasallikning dastlabki alomatlari oksiputda takroriy bosh og'rig'i, bo'ynidagi og'riqlar, boshni burish paytida xiralashganlik va umurtqada sekin urish, ba'zida yelkalarning ozgina karıncalanmasıdır. Vaqt o'tishi bilan alomatlar kuchayadi va og'riq intensivligi oshadi.

Og'riq sindromi osteoxondrozning asosiy namoyonidir. Bo'yin og'rig'i boshni burish paytida zerikarli, doimiy yoki oksiput ostidagi lumbago bilan o'tkirdir. Butun bo'yin mintaqasi yoki o'zgartirilgan umurtqaning proektsion sohasi, shuningdek klavikula, elka, skapula va yurak sohasi zararlanishi mumkin. Pastki jag ', tish, qo'l, quloq, ko'z atrofidagi og'riqlarning nurlanishi chiqarib tashlanmaydi. Bo'yin va elkaning mushaklari keskin, palpatsiya paytida og'riqli. Lezyon tomondan qo'lni ko'tarish qiyinligi - darhol elkasida yoki bo'ynida lumbago bor. Og'riq tufayli bosh harakatlarini cheklash ko'pincha ertalab noqulay holatda uxlagandan keyin sodir bo'ladi.

Kasallik periferik nervlarning (radikulyar sindrom) ildizlarini siqilishiga olib keladi va shu nervlar davomida og'riq keltiradi. Ehtimol, qo'llar yoki barmoqlarning uyquchanligi, siqilgan asab tomonidan innervatsiya qilingan ayrim terining sezgirligi buzilgan bo'lishi mumkin.

Ba'zi xarakterli alomatlar qaysi umurtqalarga ta'sir qilishini ko'rsatadi:

• C1 - oksipital mintaqada sezgirlikning buzilishi;
• C2 - oksipital va parietal mintaqalarda og'riq;
• C3 - o'murtqa asab buzilgan bo'yinning yarmida sezgirlik va og'riqning pasayishi, ehtimol tilning sezgirligi buzilgan, til ustidan nazoratni yo'qotishi tufayli nutqning buzilishi;
• C4 - elkama-skapula sohasidagi sezuvchanlik va og'riqning buzilishi, bosh va bo'yin muskullarining tonusining pasayishi, mumkin bo'lgan nafas yo'llarining buzilishi, jigar va yurakdagi og'riq;
• C5 - elkaning tashqi yuzasida og'riq va sezgirlik buzilishi;
• C6 - bo'ynidan yelka pichog'iga, bilakka, elkaning tashqi yuzasiga, bilakning radiusli yuziga bosh barmog'igacha cho'zilgan og'riq;
• C7 - bo'ynidan skapulaga, elkaning orqa tomoniga, bilagiga qo'lning II - IV barmoqlariga cho'zilgan og'riq, bu sohada sezgirlik buzilgan.
• C8 - og'riq va hissiy buzilishlar bo'yindan elkaga, bilakdan kichik barmoqqa tarqaladi.

Servikal osteokondroz har doim bosh og'rig'i bilan kechadi. Kuchli, doimiy og'riq bo'ynini burish yoki to'satdan harakatlar bilan kuchayadi. Ba'zi bemorlar boshidagi og'irlikdan shikoyat qiladilar. Vertebral arteriyani siqish bosh aylanishi, ko'ngil aynish holatlariga olib keladi. Shovqin, quloqlarda jiringlash, ko'z oldida qora nuqta miltillaydi. Miya qon aylanishining yomonlashishi eshitish va ko'rish keskinligining, tilning uyqusirashining va ta'mining o'zgarishini tobora pasayishiga olib keladi.

Bo'yin harakatlari paytida sekin urish yoki siqilish deyarli har doim har bir bemorda kuzatiladigan servikal osteoxondroz bilan birga keladi. Siqilish boshning keskin burilishi yoki orqaga tashlanishi paytida paydo bo'ladi.

Servikal osteoxondroz tufayli kelib chiqadigan sindromlar

Serviks osteoxondrozining alomatlari sindrom deb ataladigan aniq guruhlarga birlashtirilgan. Ularning mavjudligi va zo'ravonligi serviks o'murtasida patologiyani ko'rsatishi mumkin, bu lokalizatsiya aniqlangan.

Umumiy sindromlar guruhi:

1. Vegetativ-distonik sindrom. Birinchi bo'yin umurtqasining siljishi bilan subluksatsiyasi vegetativ-qon tomir distoni rivojlanishiga olib kelishi mumkin. VSD aniq tashxis emas, chunki u aniq simptomlarga ega emas. Nevrologik belgilar, miya qon oqimining buzilishi belgilari, intrakranial bosimning ko'tarilishi, mushaklarning spazmlari bo'lishi mumkin. Natijada, bemorning shikoyatlari bosh aylanishi, ko'rish keskinligining pasayishi, ongni yo'qotish, bosh og'rig'i, ko'ngil aynishgacha kamayadi.
2. tirnash xususiyati beruvchi - refleksiv. Bosh va bo'yinning orqa qismida yonish va o'tkir og'riq, ba'zida ko'kragiga va elkasiga qaytish bilan, bosh va bo'yinning holati o'zgarganda paydo bo'ladi, hapşırma va boshning keskin burilishi.
3. Radikulyar. Aks holda bachadon bo'yni radikuliti deb ataladigan bo'lsa, u bachadon bo'yni umurtqasining asab ildizlari buzilishi bilan bog'liq simptomlarni birlashtiradi. Ta'sirli hududdagi "sovuqlik", barmoqlar, bilaklar, pasta terisida karıncalanma, ba'zi barmoqlarga tarqalishi bilan xarakterlanadi.
4. Yurak. Stenokardiya bilan deyarli bir xil rasm ko'pincha noto'g'ri tashxis qo'yish va davolanishga olib keladi. Sindrom frenik asab retseptorlari tirnash xususiyati tufayli paydo bo'ladi, qisman perikard va pektoralis katta mushaklarni o'z ichiga oladi. Shunday qilib, yurak sohasidagi spazmlar, masalan, bo'yin bachadon nervlarining tirnash xususiyati javobiga o'xshab ko'proq refleksli bo'ladi.
5. Vertebral arteriya sindromi. U to'g'ridan-to'g'ri arteriyaning siqilishi bilan ham, uning atrofida joylashgan simpatik asab pleksusining tirnash xususiyati bilan ham rivojlanadi. Ushbu patologiyaning og'rig'i oksipital mintaqada yonish yoki tebranish bo'lib, ma'badlarga, superkilyar kamarlarga, tojga tarqaladi. Ikkala tomonda ham, ikkala tomonda ham uchraydi. Bemorlar odatda fiziologik bo'lmagan holatda uxlagandan, transportda sayohat qilgandan va yurishdan keyin kuchayishni davlat bilan bog'lashadi. Jiddiy alomatlar bilan eshitish qobiliyati, bosh aylanishi, tinnitus, ko'ngil aynishi, qusish, hushidan ketish, qon bosimi ko'tarilishi mumkin.

Diagnostika

Tibbiyotdagi har qanday tashxis singari, osteoxondroz tashxisi ham bemorlarning shikoyati, anamnezi, klinik tekshiruvi va yordamchi tadqiqot usullari asosida o'rnatiladi. Servikal o'murtqa rentgenografiya old va lateral proektsiyalarda, agar kerak bo'lsa, maxsus holatlarda (ochiq og'iz bilan) amalga oshiriladi. Shu bilan birga, mutaxassislar intervertebral disklarning balandligi, osteofitlarning mavjudligi bilan qiziqishadi.

Zamonaviy tadqiqot usullaridan tashxisni eng aniq tekshirish imkonini beradigan NMR va KT tadqiqotlari qo'llaniladi. Ro'yxatda keltirilgan qo'shimcha tadqiqot usullaridan tashqari, sizga tegishli mutaxassislarga murojaat qilish kerak bo'lishi mumkin (kardiolog, oftalmolog, neyroxirurg) va nevropatolog ko'rigidan o'tkazish juda muhimdir. Nöropatolog osteoxondrozni davolash bilan shug'ullanadi, shuning uchun bemorni tekshirgandan so'ng, u o'z xohishiga ko'ra kerakli minimal tekshiruvni tayinlaydi.

Servikal o'murtqa osteoxondrozni qanday davolash mumkin?

Serviks osteoxondrozini kompleks davolash quyidagi an'anaviy va noan'anaviy usullarni o'z ichiga olishi mumkin: giyohvand davolash, massaj, akupressure, qo'lda davolash, fizioterapiya, akupunktur, gomeopatiya, xalq davolanish usullari va boshqalar.

Osteoxondrozni davolashning asosiy sxemasi ushbu kasallikning barcha lokalizatsiyasi uchun bir xil:

• Avval og'riqni engillashtirish kerak.
• Shunda shish engillashadi.
• Ushbu bosqichda qon aylanishini normallashtirish zarur.
• Mushak korsetini kuchaytirish.
• To'qimalarning oziqlanishi va tiklanishini yaxshilash.

Uy sharoitida bachadon bo'yni osteoxondrozini davolash uchun dorilar va dorilar ro'yxati juda keng:

1. Yallig'lanishga qarshi (steroid). Bu yallig'lanishni engillashtiradigan va shu bilan og'riqni yo'qotadigan gormonal dorilar;
2. Analjeziklar (og'riqni engillashtiradigan steroid bo'lmagan dorilar). Ular odatda tabletkalar yoki kapsulalar sifatida buyuriladi. Shuni esda tutish kerakki, ushbu dorilarning aksariyati ovqat hazm qilish traktining shilliq qavatining tirnash xususiyati keltirib chiqaradi;
3. Mushak gevşetici - bu mushaklarning ohangini yumshatuvchi dorilar. Ular jarrohlik va ortopediyada og'riqni engillashtiradigan yordam sifatida ishlatiladi. Ushbu dorilar parenteral yo'l bilan yuboriladi va shu sababli doimo tibbiy nazorat ostida bo'ladi. Kontrendikatsiyalarning keng ro'yxati mavjud;

4. Chondroprotektorlar xaftaga to'qimalarining tarkibiy qismlarini almashtiradigan moddalarni o'z ichiga olgan dorilar. Doimiy ijobiy ta'sirga erishish uchun bunday dorilarni juda uzoq vaqt ichish kerak;
5. Tashqi foydalanish uchun malham va jellar. Bu uyda foydalanish uchun eng qulay dorilar guruhidir. Ular yallig'lanishni yumshatuvchi, isituvchi va og'riq qoldiruvchi vositalarga bo'linadi. Bunday mablag'lar ko'pincha reklama qilinadi. Serviks osteoxondrozida barcha malhamlar samarali emas, qo'shimcha ravishda ularning mavjudligi sababli ular ba'zida asossiz va patogenez xususiyatlarini hisobga olmagan holda qo'llaniladi.
6. Vitaminlar. Osteoxondroz bilan periferik asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadigan va o'tkazuvchanlikni yaxshilaydigan vitaminlar buyuriladi. Suvda eriydigan vitaminlar: B1, B6, B12, yog'da eriydigan vitaminlar: A, C, D, E. So'nggi yillarda og'riq qoldiruvchi va vitamin komponentlarini o'z ichiga olgan kombinatsiyalangan preparatlar tez-tez buyuriladi.

Faqat yaxshi mutaxassislar guruhi eng munosib terapiyani tanlashi mumkin, unga nevropatolog, fizioterapevt, massaj terapevti, jarroh, umurtqali nevrolog kiradi.

fizioterapiya

Serviks osteoxondroziga qarshi mashqlar terapiyasi o'tkir alevlenmeden tashqarida amalga oshirilishi kerak. Ushbu texnikaning eng katta samaradorligi tiklanish davrida. Kompleksni bajarish paytida bezovtalik va og'riq bo'lmasligi kerak!

• №1 mashq. Oshqozonda yotib, qo'llaringizni erga qo'ying, boshingizni va tanangizni ko'taring, orqa tekis bo'lishi kerak. 1-2 daqiqa davomida shu holatda qoling. Sekin-asta o'zingizni erga tushiring. 2-3 marta takrorlang.
• №2 mashq. Oshqozonda yotib, qo'llaringizni tanangiz bo'ylab cho'zing, boshingizni chap tomonga burang, qulog'ingiz bilan erga tegizishga harakat qiling, so'ng boshingizni o'ng tomonga burang. Har bir yo'nalishda 6-7 marta takrorlang.
• №3 mashq. Nafas olayotganda o'tirgan holatda oldinga egilib, ko'kragingizga bosh bilan tegizishga harakat qiling, so'ng nafas chiqarib, orqaga egilib, boshingizni orqaga burang. 10-15 marta takrorlang.
• №4 mashq. O'tirganingizda kaftingizni peshonangizga qo'ying, kaftingizni peshonangizga, peshonangizni kaftingizga bosing. Ushbu mashqni 30 soniya davomida davom eting. 2-3 marta takrorlang.
• №5 mashq. Avval boshingizni bir yo'nalishda, so'ngra boshqa yo'nalishda sekin aylantiring. Har bir yo'nalishda 10 ta aylanish. Bosh aylanishi uchun tomosha qiling. U paydo bo'lganda, mashqlar to'xtaydi.

massaj terapiyasi

Massajni uyda qilish mumkin, ammo bemorni og'irlashtirmaslik va unga zarar etkazmaslik uchun juda ehtiyotkorlik bilan. Bemor moyil holatni egallashi, peshonani qo'llarga qo'yishi va iyagini ko'kragiga cho'zishi kerak. Bo'yin mushaklari to'liq bo'shashgan bo'lishi kerak.

1. silash. Massajni ushbu harakatlar bilan boshlash kerak: yoqa zonasini limfadan supraklavikulyar va aksiller tugunlarga yo'naltirish. Keyin tekis va taroqsimon zarbalar qo'llaniladi.
2. Pushuplar. Push-uplarni bajarish uchun massajchi qo'lni bo'yin bo'ylab qo'yadi (ko'rsatkich va bosh barmog'i birgalikda bo'lishi kerak) va umurtqa pog'onasi bo'ylab harakatlanadi. Parmalashni xurmo chekkasi bilan yelka bo'g'imlariga qadar bajarish ham mumkin.

3. ishqalanish. Ishqalanish mushaklarni qizdirish, ularni bo'shashtirish va hududga qon quyilishini yaxshilash uchun qilingan. Barmoqlaringiz bilan dumaloq va to'g'ri chiziqli harakatlarni bajarib, massajni bosh suyagi tagidan boshlash kerak. Shuningdek, siz xurmolarni qovurg'alarga parallel ravishda arralash harakatlarini bajarishingiz mumkin.
4. Yoğurma. Bo'yni dumaloq harakat bilan yoğurmak kerak.
5. tebranish. Massaj zarbalar va tebranishlar bilan tugaydi, ular chayqash va teginish bilan amalga oshiriladi.

Massaj mushaklarning ohangini kuchaytirish va og'riqni yo'qotish uchun zarurdir. Osteoxondrozning qaysi bosqichiga qarab, massaj texnikasi tanlanadi. Shunga qaramay, bo'yin massajini olib borishda mutaxassislar klassik massajning barcha usullaridan foydalanadilar: ishqalash, silash, yoğurma va hk. Bemorda faqat bir tomondan og'riqlar bo'lgan hollarda, massaj bo'yinning sog'lom qismida boshlanadi, asta-sekin og'riqli hislar paydo bo'ladigan yoqa zonasining bu qismiga o'tadi.

Qo'l bilan davolash

Qo'l bilan davolash ham o'tkir, ham surunkali og'riqni engishga yordam beradi, shuningdek, harakatlanish hajmini oshiradi va holatni yaxshilaydi. Servikal o'murtqa osteoxondrozni qo'lda davolashning asosiy usullari:

1. Tinchlanadigan va segmental massaj. U mushaklarni qizdirish va kuchlanishni yumshatish uchun ishlatiladi.
2. safarbarlik. Qo'shish funktsiyasini tortish orqali tiklashga qaratilgan ta'sir.
3. Manipulyatsiya. Bemorning patologik joylariga qaratilgan o'tkir surish. Jarayon xarakterli siqilish bilan birga keladi (bo'g'imning normal holatiga qaytishi).

Chiropraktikani davolash bo'yicha mutaxassis ushbu texnikani yaxshi bilishi kerak. Aks holda, har qanday xato shikast etkazishi mumkin.

Ortopedik yostiqlar

Ortopedik uyqu yostiqlari samarali profilaktika vositasidir. Ko'p hollarda osteoxondroz noqulay yostiqda uxlab yotganida bo'yin arteriyasi va asab ildizlarini qo'shimcha siqish natijasida og'irlashadi. Ortopedik mahsulot uxlash vaqtida odamning bir tekis gorizontal holatini ta'minlaydi va shu bilan miyaga fiziologik jihatdan etarli darajada qon ta'minlanishini kafolatlaydi.

Yostiqni tanlashda odamning individual anatomik xususiyatlarini hisobga olish va ularni to'ldiruvchining hajmi va xususiyatlari bilan o'zaro bog'lash kerak. To'g'ri tanlangan yostiq servikal o'murtqa osteoxondrozli bemorga sezilarli foyda keltiradi.

fizioterapiya

Servikal o'murtqa osteoxondroz uchun fizioterapiya muolajalari:

1. Elektroforez. Uni teri ostiga elektron impuls yordamida yuboriladigan og'riq qoldiruvchi vositalar (anestezikalar) bilan ishlatish kerak.
2. Ultratovush tekshiruvi. Bu servikal o'murtqa to'qimalarida metabolik jarayonlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun shish paydo bo'ladi, og'riq yo'qoladi.
3. Magnetoterapiya. Zararlangan hujayralarni past chastotali magnit maydoniga ta'sir qilishdan iborat xavfsiz davolash usuli. Bu og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega, yallig'lanishga qarshi vosita vazifasini bajaradi.
4. Lazer terapiyasi. Ta'sir qilingan hududdagi qon aylanishini yaxshilaydi, to'qimalarning shishishini, og'riqni ketkazadi.

Fizioterapiya protseduralari serviks osteoxondrozidagi disklar va umurtqalarga yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Dori-darmonlarni qabul qilish bilan birgalikda kombinatsiyalangan davolash kasallik belgilaridan xalos bo'lishga yordam beradi. Jarayonlar shifoxonada yoki poliklinikalardagi ixtisoslashtirilgan xonalarda o'tkaziladi. Kursni boshlashdan oldin siz shifokor bilan maslahatlashib, fizioterapiya davomiyligini, turlarini aniqlab olishingiz kerak. Achchiqlanish paytida uni o'tkazish qat'iyan man etiladi.

Xandaq yoqasi

Shants yoqasi yumshoq va qulay moslama bo'lib, orqa tomonida Velcro bilan mahkamlanadi va servikal osteoxondroz uchun ishlatiladi. Ammo davolanish uchun emas, balki vaqtincha dam olish va charchoqni yo'qotish uchun. Uni echmasdan kiyish mumkin emas, aks holda bo'yin mushaklari ishlamay qoladi va tez orada atrofiya paydo bo'ladi. Agar Shantsning yoqasi to'g'ri tanlangan bo'lsa, bemor o'zini qulay va himoyalangan his qiladi.

Yoqa dorixona yoki ortopediya do'konidagi o'lchamiga qarab qat'iy tanlanadi. Do'konda yaxshiroq, chunki u erda ishlaydigan odamlar, qoida tariqasida, o'z bizneslarini va mahsulotning xususiyatlarini yaxshi bilishadi, demak ular har bir alohida holatda yordam berishlari mumkin.

Xalq davolanish vositalari

Agar umurtqa pog'onasi osteoxondrozidan og'riq chidab bo'lmas va muntazam bo'lib qolsa, siz uni to'xtatish uchun hamma narsaga rozi bo'lasiz va bu erda an'anaviy kompleks davolash an'anaviy usullarni muvaffaqiyatli to'ldiradi.

• selderey ildizi (1 litr qaynoq suv uchun 5 gramm) 4 soat davomida turib oling, har ovqatdan oldin bir osh qoshiq iching;
• asal kompressi, buning uchun biz 2 choy qoshiqni olamiz. asal va 1 tabletka mumiya. Komponentlarni suvli hammomda isitamiz, mato ustiga yoyamiz va tunda bo'yin bachadon bo'yni qismiga, ya'ni bo'yinga suramiz;
• o'tkir og'riqlar bo'lsa, mamlakatda horseradish o'sishi menga yordam beradi. Men shunchaki uning bargini yuvaman, qaynoq suv bilan to'kib tashlayman, ozgina soviyman, bo'yniga surib, tun bo'yi ingichka sharf bilan o'rab olaman - ertalab siz allaqachon yashab, ishlashingiz mumkin;
• biz moychechak gullarini ikki kun davomida o'simlik moyida turib olamiz, qaynaguncha qizdiramiz (500 ml yog 'uchun 30 gramm o'simlik kerak), og'riqli joylarga surting;
• asal-kartoshka kompressi ham yordam beradi, buning uchun ildiz hosilini maydalab, asal bilan bir xil miqdordagi aralashtirish kerak, kechasi og'riqli bo'yniga surtish, muntazam ravishda, haftasiga kamida bir marta ishlatish kerak.

Oldini olish

Odatdagidek to'g'ri profilaktika bachadon bo'yni osteoxondrozidan saqlanishga yordam beradi, ammo, albatta, barcha jismoniy mashqlar muntazam ravishda qo'llanilishi kerak, aks holda "davriy" mashqlardan unchalik foyda bo'lmaydi.

Oddiy qoidalarni eslab qolish kerak:

• Ko'p miqdorda kaltsiy va magniyli taomlarni iste'mol qiling. Bular baliq, no'xat, dukkakli ekinlar, yong'oq, pishloq, o'tlar, ammo shakar, un, dudlangan, achchiq ovqatdan voz kechish yaxshiroqdir.
• muntazam ravishda sport bilan shug'ullanadi, ayniqsa suzish, suv aerobikasi va umurtqaning cho'zilishi va egiluvchanligi uchun gimnastika ham uyda mashq qilinishi mumkin bo'lgan osteoxondrozning oldini olishga mos keladi.
• harakatsiz holatda, kuniga kamida ikki marta maxsus mashqlar to'plamini bajaring.
• yaxshi ortopedik to'shak va yostiqni tanlang, bo'yin uchun ideal, uxlash paytida boshni to'g'ri anatomik holatda ushlab turing (ha, sizning sevimli katta yostiqlaringiz umurtqa pog'onasi bilan tugamaydi! )

Agar sizda bunday tashxis qo'yilgan bo'lsa, u holda bemor umurtqa pog'onasini zaxiralashi kerak, ya'ni:

1. Og'irlikni ko'tarish va ko'tarishda juda ehtiyot bo'ling, bo'yin va elkama-kamarni nihoyatda zo'r berib, ikki qo'lingizga og'ir sumkalarni tortib olgandan ko'ra, do'konga ikki marta borganingiz ma'qul;
2. Sovutmang, qoralamalardan va konditsionerdan sovuq havo oqimidan saqlaning (ba'zi odamlar issiq kunda sovib ketishni yoqtirishadi, ventilyatorga suyanib turishadi);
3. Magistralni oldinga egganda - osteoxondroz haqida eslang;
4. Haddan tashqari issiq vannalarda bo'lishi mumkin bo'lgan mushaklarning mahalliy qizib ketishidan saqlaning;
5. Vaqti-vaqti bilan monitordan ajralib turishni, tana holatini o'zgartirishni unutmang, soatlab va hatto kunlar davomida o'tirmang;
6. Shants yoqasini sotib olib, bo'yningizni dam oling;
7. Iloji bo'lsa, agar yurak-qon tomir tizimining holati imkon bersa, bug 'hammomini oling.

Xulosa qilib aytmoqchimanki, osteoxondroz xavfi bo'lgan bola (ota va onada allaqachon mavjud) va hayot davomida kasallikka chalingan kattalar shunchaki nogiron bo'lib qolmaslik va operatsiya stoliga tushmaslik uchun profilaktika choralarini ko'rishlari shart, Axir bu operatsiya ancha murakkab va uzoq muddatli reabilitatsiyani talab qiladi. Bundan tashqari, bu har doim ham mumkin emas, chunki bunday holatlar mavjud, shuning uchun disklar buzilmagan va keraksiz o'sishlar qon tomirlarini siqib chiqmasa, sog'lig'ingizni yoshligingizdan himoya qiling.